Hallo,
Ich weiß nicht ob ich hier im richtigen forum bin aber ich probiers einfach mal.
Wie kann ich körperspannung trainieren, also nich nur so ein wenig sondern um sich zum beispiel im rechten Winkel an einer Laterne festzuhalten( mir fällt gerade kein anderes beispiel ein).
gibt es speziel dafür übungen???
danke thomas