"Ernährung"
hallo , wollte wissen was für Vitamine etc. ihr einnehmt ? jetzt nicht direkt kampfsport sondern auch an die bodybuilder unter euch , da ich nicht genau weiß ob mir Magnesium und Calcium zufuhr reicht , um schneller an Muskelmasse zu kommen dachte ich mir noch anderweitig Vitamine zu mir zunehmen.
Danke im Vorraus
Fa~Ve
