Dehnübungen für die Beine
hallo,
ich würde gerne wissen, welche verschiedenen Dehnübungen es für die Beine gibt, um unteranderem höherkicken zu können.
Ich kann bis jetz nur so ein paar Kicks, aber auch nich so gut, könnte mir vllt jemand erklären wie ich geziehlt schnelligkeit und genauigkeit der Tritte verbessern kann. Am besten wärs wenn ihr mir ein paar Kicks erklären könnt.
mb Chris
... da wirst du schon was finden
