Hi,
ich hatte ursprünglich angefangen auf Masse zu trainieren aber bin jetzt dabei mein Training auf Kondition und Maximalkraft umzustellen, weil ich der Meinung bin einfaches aufpumpen ist nicht das wahre sondern ich möchte lieber einen fitten und kräftigen Körper haben.
Wo sind nochmal optische Unterschiede und Vor- und Nachteile von Masse zu Konditions+Maximalkraft Training?