FMA-Solo Training: "hängende(r) Stock/Stöcke"...

[Mono]

Hi Leute,

einige von euch haben vll. in Twists Blog über das De Cuerdas Training gelesen.

Die Übung mit dem/den an einem Seil befestigten Stock/Stöcken zum Training von Reaktion, Schrittarbeit etc. etc.

Soweit mir bekannt ist, wird diese Übung scheinbar im Kali Illustrissimo (bez als De Cuerdas), im Sulite Rapelon (bez. als Rapelon) und auch im Balitok Eskrima verwendet (siehe Video).

Mich würde interessieren, verwendet ihr diese / ähnliche Methoden?
In welchen Varianten trainiert ihr das ganze? Mit einem Stock? mit zwei Stöcken? Frei hängend oder "aufgefädelt"? Lange oder kurze Stöcke? Leichtes oder schweres Material? etc etc.

Wäre schön wenn ihr kurz dazu schreibt, WARUM ihr in welcher Variante trainiert.

Für alle die keine Ahnung haben, wovon ich hier schreibe - oder die entweder zu faul waren, bei youtube zu stöbern oder es nicht gefunden haben, hier mal ein paar Clips dazu bei YouTube:

YouTube - Bahad Zubu Kali Ilustrisimo Mangtas Baraw Training Device
YouTube - Bahad Zubu training

Ähnlich wird es auch hier gezeigt (mitte des Clips) - nur mit einem einzelnen, freihängenden Stock anstelle von zwei, die oben und unten befestigt sind.

YouTube - Mind Body & Kickass Moves - Balitok Eskrima


Bin gespannt auf eure Antworten!

Gruß,
Mono

[Darkpaperinik]

ich mach mal n bild sobald ich wieder in italien bin - hab daheim 2 varianten aufgebaut - einmal mit langem stab, mittelschwer, einmal mit autoreifen..

leider hab ich in deutschland nicht den platz für sowas..

die singlevariante ist gut für speed, schrittarbeit, meidbewegungen und struktur.. die mit autoreifen wiederum (da langsamer) ist sehr gut für konter- und schlagverhalten

ist ne gute sache und man sollte dabei immer schön aufpassen :-)

[Eskrima-Düsseldorf]

Ich versuche mit so vielen Varianten wie möglich zu trainieren.

Der Grund ist einfach, es ist ein schönes Reaktionstraining wenn man keinen Partner zur Hand hat

[Twist]

Fuer Yulis Methode wichtig:
-Oben an einem beweglichen, federnden Ast festbinden
-Stoecke festknoten, nicht durch ein Loch einfaedeln
-Unterer Stock laenger als Oberer
-Unten ein bewegliches Gewicht anbringen, nicht verankern
-Schnur nicht zu steif spannen