Zitat von
17x17
Der dann .... Worauf achtet? Ich meine damit: Wozu befähigt ihn seine Erfahrung, dass ich damit Kraft aufbauen kann?
Gibt er mir den richtigen Gegendruck? oder Impuls? oder macht der dann einen Schritt vorwärts?
Kannst Du das verdeutlichen?
Ich komme aus dem IngUng-Bereich, da greifen wir gerne die sog. "Zentrallinie" an. Steht mit auf dem Weg zur Zentrallinie etwas im Weg, z.B. ein gegnerischer Arm, kann es vorkommen, dass ich diesen Arm "wegräumen" will.
Um dieses "wegräumen" mit einem anschließenden Schlag üben zu können, könnte man ein Pratzentraining kreieren.
Ob das allerdings Sinn macht kann eigentlich nur jemand aus dem IngUng-Bereich beantworten der es schon probiert hat.
Du kannst Pak-Sao etc. auch mit Pratzen trainieren. Da gibts ein paar Drills. Wenn ich am WE mal die Zeit finde schick ich dir mal ein paar Videos wie das aussehen könnte.
Du kannst dem Partner einen Impuls bei seinem Schlag mit der Pratze geben. Aber derjenige der Trainiert muss stark darauf achten die Faust geschlossen zu halten und der Pratzenhalter darauf nicht zu weit entgegen zu kommen, da sonst unsauber geschlagen, und zuviel Druck aufgebaut wird. Kann dumm enden.
Der Pratzenhalter sollte erst mal darauf achten, das mit richtiger Distanz geschlagen und sauber geschlagen wird. Braucht z.B. der Schlagende zu lange um die Hand wieder zurück zur Deckung zu nehmen oder lässt den Schlag beim zurückziehen fallen oder die Deckung generell beim Schlagen, dann kann der Pratzenhalter schon mal kontern.
Ist per Mail ein bißchen doof zu beschreiben, aber ich hoffe du kannst meinem geschreibsel was eingermaßen vernünftiges entnehmen.
Kannst mit dem Medizinball folgende Übung machen: Du stehst etwa 1 Meter oder auch 1 1/2 vor ner Wand, gehst mit dem Medizinball in den Händen in Ausgangsstellung. Dann stößt du den Medizinball wie wenn du einen Cross schlagen würdest von dir eg an die Wand, fängst ihn wieder bzw. hebst ihn auf und wiederholst das ganze.
Geändert von salurian (25-05-2007 um 17:33 Uhr)
Grund: hab noch was vergessen...
Der Magen einer Sau, die Gedanken einer Frau und der Inhalt einer Worscht, bleiben auf ewig unerforscht.