Fitness??? brauch ich das zum Grappling???

[***Nakatomi***]

Er würde wohl nur sagen, dass das Muay Thai kein gezieltes Krafttraining der Beine ersetzt.

Und jetzt schau ich mal, was du mir über's Kochen erzählst.

ach so
nein, nur in die pratze hauen tuts natürlich nicht.
aber ist denn das mt training woanders so einseitig?
BM exercises reichen mir und eine gute beweglichkeit und dehnung.
was nützen einem säulen von beinen wenn man sich nicht mehr in die guard friemeln kann? ich bin kein ringer

[Tino78]

Darum gehts ja auch nicht, denk ich. Aber ich würd schon sagen dass Technik + Kraft mehr bringt als Technik + keine Kraft

So ungefähr hab ich´s ja auch gemeint

[DocDog]

@Jaycee

@Docdog und Matze One
Ich finde Eure Aussagen sehr pauschal und Sie klingen als ob Euch ein bisschen hintergrundwissen fehlt...

Du alter Honk, wenn Du mich nicht kennen würdest, könnte ich den Spruch verstehen

Mein Post war lediglich ein Scherz! Meinst Du, die Arme sind mir einfach so gewachsen? Ich mache nun seit meinem 13 Lebensjahr Krafttraining und habe stets versucht, so zu trainieren, dass es auch eine funktionelle Muskulatur ist. Das geht in einer normalen Mucki-Bude durchaus. Ist nämlich recht peinlich, wenn jemand dicke Arme hat, aber nicht mal 2 Stühle in den 3.Stock hochbringen kann

Gerade im Bereich Grappling habe ich sowohl von meiner Kraft als auch Kondi gut profitiert, als die Technik noch nicht ausreichte. Selbst vor kurzem in Brasilien haben mir eben diese Faktoren geholfen, wenn es anders nicht mehr ging.

Und die Kettlebell-Sache bei Andy werde ich auf jeden Fall auch noch mitmachen Sobald ich wieder zwei gesunde Arme hab

Schönen Gruss,
Doc

P.S. Ganz nebenbei: Gerade im Bereich Fitness habe ich soviele Ausbildungen gemacht, dass ich die gar nicht mehr zählen kann

[Flibb]

Gerade im Bereich Grappling habe ich sowohl von meiner Kraft als auch Kondi gut profitiert, als die Technik noch nicht ausreichte. Selbst vor kurzem in Brasilien haben mir eben diese Faktoren geholfen, wenn es anders nicht mehr ging.

Hahaha.

[DocDog]

Siehste! Wenigstens einer, der weiß, was ich meine

[Jaycee]

@Jaycee


Du alter Honk, wenn Du mich nicht kennen würdest, könnte ich den Spruch verstehen

Mein Post war lediglich ein Scherz! Meinst Du, die Arme sind mir einfach so gewachsen? Ich mache nun seit meinem 13 Lebensjahr Krafttraining und habe stets versucht, so zu trainieren, dass es auch eine funktionelle Muskulatur ist. Das geht in einer normalen Mucki-Bude durchaus. Ist nämlich recht peinlich, wenn jemand dicke Arme hat, aber nicht mal 2 Stühle in den 3.Stock hochbringen kann

Gerade im Bereich Grappling habe ich sowohl von meiner Kraft als auch Kondi gut profitiert, als die Technik noch nicht ausreichte. Selbst vor kurzem in Brasilien haben mir eben diese Faktoren geholfen, wenn es anders nicht mehr ging.

Und die Kettlebell-Sache bei Andy werde ich auf jeden Fall auch noch mitmachen Sobald ich wieder zwei gesunde Arme hab

Schönen Gruss,
Doc

P.S. Ganz nebenbei: Gerade im Bereich Fitness habe ich soviele Ausbildungen gemacht, dass ich die gar nicht mehr zählen kann

@ Docdog

Ey Du nochnichtganzsoalter HONK...
Nicht direkt so auf die Palme gehen...

1. So gut kenne ich Dich noch nicht...
2. Ich wusste gar nicht das Du auch zu Scherzen aufgelegt ´bist...
3. Ihr Nordvögel seid aber ganz schön empfindlich. Habt die letzte "steife brise" wohl nicht vertragen...

Gruß an die "ANTI-FITNESS-FRONT aus'm Norden"...

Jaycee

RUHRPOTT - Da wo die Kerl's noch was in den Armen haben...

[snowtear]

RUHRPOTT - Da wo die Kerl's noch was in den Armen haben...

Gruß, oli

[Jaycee]

Gruß, oli

Der hat aber nicht nur seine Arme trainiert...

[DocDog]

@Jaycee

Ey Du nochnichtganzsoalter HONK...

Ich hole aber gewaltig auf! Wart mal ab, bald bin ich auch ein alter Sack...so in 10 bis 15 Jahren

1. So gut kenne ich Dich noch nicht...

Stimmt, aber: Ich bin fast so breit, wie ich hoch bin

2. Ich wusste gar nicht das Du auch zu Scherzen aufgelegt ´bist...

Da hast Du wiederum recht. Normalerweise gehe ich zum Lachen auch immer in meinen Spezialraum im Keller

3. Ihr Nordvögel seid aber ganz schön empfindlich. Habt die letzte "steife brise" wohl nicht vertragen...

Wer ist hier empfindlich? Ich bin total entspannt Aufsmaulodawas Nee, hast recht, ich war ziemlich unentspannt beim Schreiben der obigen Zeilen! SORRY Hatte gerade mit Freunden vom G8-Einsatz telefoniert, kommt immer uncool, wenn welche verletzt sind

Dafür kannst Du mich ja beim nächsten Seminar wieder ordentlich verpacken.

Schönen Gruss,
Doc

P.S. Snowtear, was machen die Kettlebells? Kann ich die Bestellung noch ändern? Eine in 50kg (für den rechten Arm) und eine in 2,5kg (für den linken Arm). Ich komm Freitag in die Röhre

[DocDog]

Sorry, Doppelpost!

[Ballterrier]

Ich selbst halte Krafttraining für extrem wichtig!
Es müssen nicht unbedingt dafür Hanteln benutzt werden!
Ich baue mein komplettes Grappling Training damit auf,
5 mal wöchentlich trainier ich jeweils 3 Stunden Luta Livre, innerhalb dieser, schau ich dass ich etwa 45min-1 Stunde auf Krafterhaltung und Steigerung trainiere!
Die meisten meiner Übungen sind Kraftzirkel mit Kettlebells,Kurzhanteln und Bodyweight Übungen!
Und dann ganz wichtig kämpfen kämpfen kämpfen; das gibt auch Kraft!!

[Hook]

Ich sehe es auch so
Wenn man ein guter Wettkämpfer sein will darf man das Krafttraining nicht vernachlässigen!
Funktiunelles Krafttraining nartürlich. Zirckel sind echt super weil sie den Kreislauf schocken und die Belastung näher an den Wettkampf ran kommt.
Gruß Peter

[Jaycee]

@Jaycee



Ich hole aber gewaltig auf! Wart mal ab, bald bin ich auch ein alter Sack...so in 10 bis 15 Jahren



Stimmt, aber: Ich bin fast so breit, wie ich hoch bin



Da hast Du wiederum recht. Normalerweise gehe ich zum Lachen auch immer in meinen Spezialraum im Keller



Wer ist hier empfindlich? Ich bin total entspannt Aufsmaulodawas Nee, hast recht, ich war ziemlich unentspannt beim Schreiben der obigen Zeilen! SORRY Hatte gerade mit Freunden vom G8-Einsatz telefoniert, kommt immer uncool, wenn welche verletzt sind

Dafür kannst Du mich ja beim nächsten Seminar wieder ordentlich verpacken.

Schönen Gruss,
Doc

P.S. Snowtear, was machen die Kettlebells? Kann ich die Bestellung noch ändern? Eine in 50kg (für den rechten Arm) und eine in 2,5kg (für den linken Arm). Ich komm Freitag in die Röhre

50kg... Du machst mir Angst... Ich schaff nur die 8er...

Wünsch Dir ne gute besserung...
Ich Doktor schon seit letzem Jahr August an meinem Rücken (ISG) und Ellbogen rum... Mal kann ich Gas geben, von einem Tag auf den anderen wieder nicht... Wird zwar gaaaaaannz langsam kontinuierlich besser aber manchmal zieht es einen ganz schön runter... Warten und geduldig sein geht mit diesem Sport ganz schön schwer konform...
Und deswegen ist Funktionelles Krafttraining extrem wichtig... Wenn man es ganzheitlich betreibt (was ich lange nicht gemacht habe) dann schützt es vor einer Menge von Verletzungen...

Gruß

Jaycee

[Gordinho]

Video Pablo Popovitch training for ADCC - ADCC, 2007, Submission, Fighting, Wrestling - Dailymotion Share Your Videos

ach wenn ich so einem gym sehe und das trainig erst....

ich könnte fast feucht unterm rock werden.

[Soto]

Versuchs doch mal mit Ginastica Natural oder Core Performance, beides klasse fürs Grappling.