Box- Bandagen Anlegen

[Kampfkünstler]

hi,

gerade sind meine Box- Bandagen mit der Post gekommen. Ich weis aber nicht wie man sie richig anlegt. Kennt ihr vieleicht ne Internet Seite wo dieser vorgang beschreiben wird? Als ich's alleine versucht hab ist meine Hand blau angeschwollen

MFG
Kampfkünstler

[Joachim]

Das bedeutet das Du zu eng gewickelt hast.

[Disc-Surfer]

probiers mal hiermit:

http://www.kampfkunst-board.de/kampf...t=handbandagen

[Kampfkünstler]

Okay! Ich weiß jetzt wie man sie anlegt. Ich weiß aber noch nicht wie fest oder locker ich sie mir um schnallen muss. Mir wurde es aber sehr helfen wenn ich wüsste wozu man sie überhaupt braucht.

MFG
Kampfkünstler

[lostboy]

@kampfkünstler: in erster linie dienen handbandagen dazu das handgelenk zu stabilisieren (so verringert sich z.b. die gefahr von gelenkverletzungen)

[Kampfkünstler]

Also sollte man sie schon so eng wie möglich umwickeln!

in erster linie dienen handbandagen dazu das handgelenk zu stabilisieren

und in 2er Linie ?

MFG
Kampfkünstler

[DieKlette]

http://www.muenster.org/kempo-karate/bandagen.html

Gruss

Julian

[Kampfkünstler]

Original geschrieben von Kampfkünstler
und in 2er Linie ?

Das meinte ich ernst!

Doch nicht nur damit die Handgelenke nicht abknicken oder?

MFG
Kampfkünstler

[wave]

wahrscheinlich so leicht dass die hand nicht blau wird, und so fest dass es stabil ist..

probieren geht über studieren