Hallo,
was sind eurer Meinung nach die wichtigsten und einfachsten Submissiontechniken aus der Mount und der Halfmount Position? Ich meine Basics die man als Nichtgrappler unbedingt draufhaben sollte? Was würdet ihr empfehlen, wenn man keine Zeit hat das ganze Programm zu lernen?
Grüße,
B.Leibt