Hallo Leute,

ich hab mir mal gedacht ich mache diesen schönen Thread auf, um allen Leuten die Möglichkeit zu bieten sich selber Trainingsgeräte zu bauen und im Training zu benutzen. Ich würde mich freuen wenn ihr eure Ideen oder sogar schon fertige Geräte hier posten würdet mit Erläuterung und vielleicht Foto. Das wäre super. Ich fang direkt mal an.

1. Makiwara (dürfte eigentlich jeder kennen): Mann nehme einen Holzbalken (ich habe 80x80 benutzt) und grabe in in die Erde ein (gibt auch andere Möglichkeiten ) und dann nehme man seine alten Gürtel und bindet die drum (ein einfaches Seil geht auch wobei da bei hartem Training schon die ein oder anderen Hautfetzen fliegen werden )

2. Trittpratze man nehme eine alte Couch vom Sperrmüll und holt sich das Innenleben raus umwickelt das ganze mit PVC und verschweißt es und man hat eine schöne und billige Pratze

Greets Martin