schlank im schlaf
so,ich habe da mal einen bericht im fernsehen gesehen und fand es interessant und recht unglaubwürdig,nun habe ich aber doch über umwege die passenden bücher dazu bekommen und werde es mal austesten,mal sehen was damit wirklich geht!
Schlank im Schlaf - Google Buchsuche
hat wer erfahrung mit dieser diät und kann schon was dazu berichten?
mfg trio
Bockmist.
Sicher beziehst Du ANTEILMÄßG den Großteil Deiner Kalorien aus FREIEN Fettsäuren. Doch das tust Du beim Abhängen vor dem Fernseher oder bei Büroarbeit auch.
Die ABSOLUTE Kalorienmenge ist aber erbärmlich wenig.
Und die freien Fettsäuren im Blut haben nichts mit dem im Körper gespeicherten Fett zu tun. Auf die wird immer nur bei einer negativen Energiebilanz zurückgegriffen.
Auch das "Dinnercanceling" hat keinen wesentlichen Einfluss. Es hilft manchen Leuten einfach nur, sich am Abend nicht zu überessen. Aber solange die Energiebilanz nicht negativ ist, wird das auch nichts helfen. Die Hormone werden so oder so ausgeschüttet.
Und die "Trenndiät" ist ein alter Hut, der ursprünglich einfach als Ernährungsweise für verdauungsschwache Leute entworfen wurde und dauernd als "Schlankmacher" durch die Medien gereicht wurde. In beiden Bereichen Fehlanzeige.
Aber es klingt gut und macht was her. Also schreiben wir ein Buch darüber und gehen ins Fernsehen. Denn das wollen die Leute lesen, hören und sehen: Es geht im Schlaf und ohne wirkliches Selbstengagement.
Gruß
Geändert von Mars (26-08-2007 um 10:41 Uhr)
ok,also sind alle leute die hergenommen wurde und bestätigt haben das es klappt lügner?
ich meine ich habe keinen bock durch diese sache krank zu werden oderso!
danke für die antwort mars
mfg trio
Zitat von trioxine
Nein. Es hat ihnen einfach nur geholfen/ bzw. sie motiviert, eine negative Energiebilanz zu erreichen. Oder sie haben sich eingeredet, dass es ihnen geholfen hat. Oft brauchen Leute solche "Philosophien", um es überhaupt zu wagen. Das ist alles. Die Begründungen dahinter sind aber schlichtweg falsch. Es geht auch einfacher.
Finde einfach "Deinen Stil." Die grundlegenden Dinge sind ja im FAQ dargelegt. (Schreibe aber kein Buch über Deine Art des Fettabbaus ("Die Trioxin-Diät"))
Gruß
rofl,ich wäre grundsätzlich zu faul um ein buch zu schreiben,auch wenn man da noch soviel kohle mit machen kann!!
Moin
Nicht das ich davon Ahnung hätte.
Ich habe letztens einen Radiobericht gehört, mit dem werten Dr. Pape.
Es hörte sich recht interessant an und im Grunde propagiert er nur, dass
man die ersten 12 Stunden des Tages eher Kohlenhydrate zu sich nehmen
soll und in den anderen 12 Stunden eher Eiweiss. Als Grund wurde
angegeben das der Körper, der ja auch im Schlaf Energie verbraucht, dann
nicht auf die Nahrung als Energiespender zugreifen kann und eben an die
Fettpolster geht. Daher auch "Schlank im Schlaf" .Vom dem Weglassen von
Mahlzeiten hat er nichts gesagt. Aber ich habe das Buch ja auch nicht
gelesen.
Zu den Lügner: Es gibt die beknacktesten Diätformen und zu jeder finden
sich irgendwelche Leute bei denen das "funktioniert". Es gibt ja auch
Leute die ernähren sich von Licht.
Moin
Nicht das ich davon Ahnung hätte.
Ich habe letztens einen Radiobericht gehört, mit dem werten Dr. Pape.
Es hörte sich recht interessant an und im Grunde propagiert er nur, dass
man die ersten 12 Stunden des Tages eher Kohlenhydrate zu sich nehmen
soll und in den anderen 12 Stunden eher Eiweiss. Als Grund wurde
angegeben das der Körper, der ja auch im Schlaf Energie verbraucht, dann
nicht auf die Nahrung als Energiespender zugreifen kann und eben an die
Fettpolster geht. Daher auch "Schlank im Schlaf" .Vom dem Weglassen von
Mahlzeiten hat er nichts gesagt. Aber ich habe das Buch ja auch nicht
gelesen.
Zu den Lügner: Es gibt die beknacktesten Diätformen und zu jeder finden
sich irgendwelche Leute bei denen das "funktioniert". Es gibt ja auch
Leute die ernähren sich von Licht.
Dasselbe in Grün: Die Theorie,dass man abend kein Insulin "provozieren" soll, um abzunehmen, ist schlichter Unfug. Und im Übrigen: Auch bei Proteinkonsum wird Insulin vom Körper freigesetzt. Soviel dazu.
naja ich teste es trotzdem mal aus,ist ja nicht mit kosten verbunden,essen muss ich ohnehin,und ob ich nun trenne oder nicht.....,werde mal schreiben was ich am ende davon halte
!
Du wirst Dir nur eine Brezel ins Hirn drehen. Das macht unnötigen Kopfschmerz. Schau lieber auf die Kalorien. Ansonsten ist es einfach nur eine unnötige Verschwendung von Aufmerksamkeit.
Die Trennerei ist oft nur ein "Tool", um den Leuten bewusst zu machen, was sie wie essen. Aber das geht auch einfacher, indem man eine Woche lang aufschreibt, was man in welcher Menge aus welchem Grund isst.
Gruß
aus welchem grund??warum isst du denn?
Hunger, Alkoholfressflash, Kifffressflash, Sportfressflash, Spaß, Frust, Langeweile, Zuckersucht, Gemeinschaftsessen (Grillabend, usw.).........
ich?.....weil ich ein leckermaul und genussmensch bin
aber sei dir bewußt, jede kalorie zuviel muss durch bewegung/sport abgebaut werden, nur so funktioniert abnehmen.
und es ist völlig wurscht, ob du diese kalorie in form von kohlehydrate, protein ( pflanzliches oder tierisches eiweiss ) oder in form eines schokolädchen, eis, alkohol, chips oder, oder,oder,oder oder ........ in den Hals schiebst. jede diät u. jedes diätbuch ist unfug, andem allerdings autoren wie auch diverse firmen z.b. mit eiweiss-drinks u. sonstigen diät-menues, gut verdienen. und den jojo-effekt bekommt der diätfreudige mitmensch gratis dazu.
jaaaa, und dann stürzt man sich in die nächste diät, nächste diät usw......... hoch lebe der kommerz !
gruß
rabe 9
Geändert von Rabe 9 (27-08-2007 um 15:15 Uhr)
das bei "neuartigen" diäten ein jojo-effekt nicht zwingend vorprogrammiert ist, scheint dir entgangen zu sein.
daß mars sowieso alle diäten, mit denen jemand geld verdient verteufelt, weiß auch jeder.
eigentlich verteufelt er sowieso alles, was "neu" ist.
daß zum abnehmen eine negative kalorienbilanz gehört, weiß auch jeder.
daß es aber sicherlich noch möglichkeiten gibt, durch diverse andere methoden, sei es beim essen auf die uhrzeit zu achten, trennkost zu machen, aminosäuren zu nehmen u.s.w., den abnehmprozess zu beschleunigen oder dahingehend zu "optimieren", daß man bei gleicher negativer kalorienbilanz "gesünder" oder besser abnimmt bzw. mehr körperfett als muskelmasse abbaut (und ist ja das eigentliche ziel), würde ich nicht so einfach bezweifeln, wie mars das immer tut.
mein hausarzt sagt immer: "wir wissen lange noch nicht alles".
er scheint mars nicht zu kennen.
zum anderen, und das ist meine aussage zum thema drogentherapie, sage ich immer:
"es gibt viele verschiedene therapien.
nicht jede passt für jeden.
aber für jeden ist eine dabei."
so halte ich es auch mit diäten.
strunz, warnecke, brigitte, ww, schlank im schlaf u.s.w.
wenn einer damit erfolg hat, ist das doch ein tolles funktionierendes diätkonzept.
wo ist das problem?
KKB-Userstatus: Senior
Also ich oute mich mal!
Habe das mal ein paar Wochen ausprobiert.
Fazit:
Keine nennenswerte Gewichtsreduktion
Pro ist bei mir dass ich durch das süße Frühstück den Tag über wie sonst immer keinen Fressflash bekomme. Die Kalorien müssen dann halt wo anders gespart werden.
Contra ist dass ich abends nie so richtig wusste was ich essen sollte da fast überall Kohlenhyrdate enthalten sind.
Ich habe mir jetzt im Gegensatz zu früher angewöhnt frühs süß zu frühstücken (auch in der Frühschicht um 5:30) und sonst halt weiter auf weniger Kalorien und Fett zu achten.
S.C.A.T.
Das wesentliche im Leben geschieht immer noch analog.
KKB-Userstatus: Senior
I agreedas bei "neuartigen" diäten ein jojo-effekt nicht zwingend vorprogrammiert ist, scheint dir entgangen zu sein.
daß mars sowieso alle diäten, mit denen jemand geld verdient verteufelt, weiß auch jeder.
eigentlich verteufelt er sowieso alles, was "neu" ist.
daß zum abnehmen eine negative kalorienbilanz gehört, weiß auch jeder.
daß es aber sicherlich noch möglichkeiten gibt, durch diverse andere methoden, sei es beim essen auf die uhrzeit zu achten, trennkost zu machen, aminosäuren zu nehmen u.s.w., den abnehmprozess zu beschleunigen oder dahingehend zu "optimieren", daß man bei gleicher negativer kalorienbilanz "gesünder" oder besser abnimmt bzw. mehr körperfett als muskelmasse abbaut (und ist ja das eigentliche ziel), würde ich nicht so einfach bezweifeln, wie mars das immer tut.
mein hausarzt sagt immer: "wir wissen lange noch nicht alles".
er scheint mars nicht zu kennen.
zum anderen, und das ist meine aussage zum thema drogentherapie, sage ich immer:
"es gibt viele verschiedene therapien.
nicht jede passt für jeden.
aber für jeden ist eine dabei."
so halte ich es auch mit diäten.
strunz, warnecke, brigitte, ww, schlank im schlaf u.s.w.
wenn einer damit erfolg hat, ist das doch ein tolles funktionierendes diätkonzept.
wo ist das problem?
S.C.A.T.
Das wesentliche im Leben geschieht immer noch analog.
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