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Thema: Ist das nicht geil?

  1. #16
    Hauser Gast

    Standard

    Durch "schnelles" Umsetzen, Reissen von Gewichten erhält man Schnellkraft, also eine optimale Kontraktionsgeschwindigkeit der Muskeln.

  2. #17
    Primo Gast

    Standard

    Ach so ! Du beziehst Dich nicht auf den Iron Langer Lümmel Clip !

    Ich wollt schon sagen.......


  3. #18
    Hauser Gast

    Standard

    Ups, ich hatte gar nicht gesehen, dass da noch ein Clip gepostet wurde

  4. #19
    Icheben Gast

    Standard

    Weiss einer von euch näheres zu diesen Eisenkegeln mit denen die in diesem Video ab 1:24 hantieren?

    YouTube - Kettlebells, Clubbells, Hammers and More with Coach Vyvial

  5. #20
    Hauser Gast

    Standard

    Das sind Eisenkeulen. Benutzen viele Ringer zum Krafttraining.

  6. #21
    Registrierungsdatum
    26.07.2004
    Ort
    Eckernförde
    Alter
    52
    Beiträge
    1.330

    Standard hier ein Tip zu den Keulen

    Hallo zusammen,

    auf der Ello Webseite gibt es einge Anleitung/Tips zum Bau von Trainingsgeräten, u.a. auch Keulenhanteln.


    Gruß
    Oliver
    Geändert von Mars (31-08-2007 um 10:30 Uhr)

  7. #22
    Hauser Gast

    Standard

    Müsst ihr überall mit eurer Werbung aufkreuzen?

  8. #23
    BigSmog Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Diokletian Beitrag anzeigen
    Lebensgefährlich sieht das aus!
    Schön ist auch das :
    YouTube - Kettlebells, Clubbells, Hammers and More with Coach Vyvial

    Scheiß auf "weiches System"!
    Emm diesen runden gewichter die ein Grif oben haben.
    Weiß jemand wie viel Kilos das sind??

  9. #24
    Bananenesser Gast

    Standard

    hiho das sind kettlebells

    gibt es in 4er schritten von 4kg bis 48kg.
    die teile sind super für spezifisches kampfsportkraftraining.

  10. #25
    Icheben Gast

    Standard

    ELLO - European Luta Livre Organization - Brasilianische Kampfkunst und Selbstverteidigung

    Ja gut, aber da befindet sich das Gewicht an der Spitze und verteilt sich nicht auf die Gesamtlänge. Woher bekommt man denn diese Keulen aus dem Video?

  11. #26
    Primo Gast

    Standard

    Meinste die Clubbells ?

    Die kann man hier ordern :Clubbells
    RMAX International

    Aber so Dinger kann man sich mit etwas handwerklichem Geschick bestimmt selber basteln.

  12. #27
    Icheben Gast

    Standard

    Ja genau die. Da kommt man mit nem Besenstiel und einem Dutzend Kurzhantelscheiben wohl wirklich billiger weg...

    RMAX International

  13. #28
    the_ANSWER Gast

    Standard

    Nehmt doch einen Vorschlaghammer. Gibts in verschiedenen Ausführungen und kostet nur einen Bruchteil von 223 Dollar(!).

  14. #29
    D.B. Gast

    Standard

    Weiß jemand von wem die Musik in den ersten zwei Videos ist?

  15. #30
    Registrierungsdatum
    08.06.2006
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    Franken / Lauf an der Peg.
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    40
    Beiträge
    2.752

    Standard

    hammer der typ vom foto am anfang des clips!! er hölt ha bis heute den weltrekord......is halt oldschool-kraftsport und um iniges geiler als mukipumpen!

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