hallöle bin der markus... das ist mein erster topic und hoffe
auf viele antworten
wie die überschrift schon sagt...
möchte ich gerne einen spagat lernen
ein paar tipps wie es geht?
wie man was machen muss?
wie lange es dauer?
will den männerspagat + den anderen erlernen
kurz vorweg... will in keinen verein oder so
bin recht schlank (60kg)
mfg (falls das der falsche bereich ist...sorry... hab lange gesucht)