wer 200 schafft sollte mal auf handstandliegestützen oder auf den fingerspitzen oder einarmig saiken oder so umsteigenZitat von Rocky marciano
wer 200 schafft sollte mal auf handstandliegestützen oder auf den fingerspitzen oder einarmig saiken oder so umsteigen
Mein Reden ...wer 200 schafft sollte mal auf handstandliegestützen oder auf den fingerspitzen oder einarmig saiken oder so umsteigen
Wer allerdings bei den 200 nur jeweils kurz mit dem Ellenbogen einknickt, der hat dann damit Probleme ...
KKB-Userstatus: Beginner
Na dann mal fleissig weitertrainieren
non-stop: 10,507; Minoru Yoshida (JAP)
lol!
Nicht nur, das es schwer ist nach einer Zeit von einer Stunde dauerhaft pumpen zu können, nein , die schaffen auch noch soviel ...
50 liegestützen dann erst mal 1 bier 40 liegestützen und 2 bier usw
10.000 liegestütze in 5 Stunden ....
YouTube - Doug Pruden at Edmonton fringe festival doing 10,000 push up
Ok, meiner Meinung nach sind das keine richtigen Liegestütze aber naja
So sehen bei mir Halbe Liegestütze aus...
hey leute,
ihr werdet es nicht glauben aber in diesen Dingen steckt mehr psychologie als ihr denkt. und ihr werdet es nicht glauben aber euer Körper ist belastbarer als ihr denkt.
Ihr müsst euch nur zwingen! Dann gehts nach einer weile wie von selbst.
ps: finde es richtig gut das die LS hier solche beachtung findet. Für mich neben Klimmzügen eines der besten und effektivsten Übungen überhaupt!!!
Wenn jemand ne Herausforderung sucht kann er ja mal die Liegestütze üben die der Breakdancer in dem Video macht...
YouTube - Unglaubliche Breakdancer (nach ca. 1:35min)
Son zufall, das vid hab ich seit 2 Wochen in den Favoriten und habs mir auch schon oft angeguckt :P
KKB-Userstatus: Senior
hmm also ich mach immer 70 liegestütz auf der faust und davon 4-5 sätze und dann bauch. was ich aber jeden raten würde der liegestütze macht, klimmzüge, denn ohne die kann man schnell rückenprobleme bekommen
headbangen in liegestützposition, der macht nur kagge10.000 liegestütze in 5 Stunden ....
YouTube - Doug Pruden at Edmonton fringe festival doing 10,000 push up
Ok, meiner Meinung nach sind das keine richtigen Liegestütze aber naja
also 100 liegestütze hab ich jahrelang jeden tag gemacht.
wenn man neu anfängt, dann dauerts ein paar tage, aber 40 gehen immer ohne anstrengung. mache jetzt nur noch 60 täglich, da meine arme dick genug sind.
aber lustig ist immer, wenn so muskulöse typen sagen ... ey heute 20 liegestütze geschafft.
also 100 ist nicht so schwer + alles nur gewohnheitssache. täglich gemacht, kommt einem das nicht schlimm vor.
denke mal, das ist doch mit allen sachen so. wenn man etwas macht, das den körper beansprucht, wie sonst nicht, dann geht eben wenig + nach einer weile flutscht es dann. ging mir damals bei spagat so. da hat noch ein halber meter gefehlt. nah 2 wochen waren es nur noch 10 cm. also wenn man will, dann geht alles recht schnell. (ok ... bei spagat gute aufwärmung nicht vergessen + bei liegestütze nicht nur die machen, das ist etwas einseitig)
ich schaff so 70 Liegestütze, mach ich aber nie, braucht viel zu lang und is mir einfach zu langweilig
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