heyho leute,
ich hab hier ma nen paar fragen, ich weiß zwar das einige hier schon öfters gestellt wurden aber wollt trotzdem noma persönlich nachfragen, also net böse sein .
also am anfang ist zu sagen, das ich jetzt seit ca. einem 3/4 Muay Thai, kann aus beruflichen gründen nur einmal pro woche zum training, ab und zu aber auch zweimal die woche. Wenn wir nun immer am boxsack abhärtungstraining und so machen, hab ich ziemliche probleme mit meinem rechtem schienenbein, ich kann damit einfach nicht die trittkraft entwickeln, die ich mit dem linken schaffe (bin linksfuß ), dies liegt vorallem daran das mein rechtes bein fast direkt anfängt zu schmerzen, letzte woche z.b. hatte ich nach 4 tagen immer noch bissl schmerzen. nun die fragen:
1. liegt es daran, dass ich nur einmal die woche gehe und so die abhärtung garnix bringt?
2. oder liegt es eifnach daran das ich erst so kurz dabei bin und das einfach mit der zeit kommt?
3. ausserdem hab ich ma von thai öl gehört und auch hier bissl dazu gelesen, wollt euch ma dazu fragen ob das mir vlt. helfen kann und wenn ja wo man es so her bekommt?
4. falls so is wie in frage 1, würd ich von euch gerne ma wissen ob es was bringen würde wenn ich mir nen boxsack zulege ( gibt ja ende des monats weichnachtsgeld ) oder ob man alleine garnet effektiv abhärtungstraining betreiben kann?
jo das wars erstma so von mir danke schonma für eure rat"schläge" :P
P.S. ihr seit echt ne coole comunity hier :>