Hallo,
ich hab da mal eine Frage.
Also ich hab hin und wieder Schmerzen am Schienbein, hauptsächlich wenn ich zu viel Laufen war. Ist ein Schienbeinkantensyndrom. War schon beim Arzt, neue Laufschuhe, Einlegesohlen, das ganze Programm...
Ich hab mich damit abgefunden das ich es wohl nie ganz wegbekomme und richte danach mein Lauftraining.
Aber jetzt zu meiner Frage.
Wenn ich Schienbeinkicks gegen einen Boxsack mache, ist das auf Dauer eher schlecht oder vielleicht sogar ein Vorteil?
Ich würde vorsichtig anfangen, aber ich denke am Anfang wird es wohl schmerzhaft werden.
Nur wie ist das dann auf Dauer? Durch die Tritte wird ja das Schienbein abgehärtet.
Könnte das mein Problem verringern???
Hat jemand nen Tip oder vielleicht sogar schon Erfahrung in der Richtung gemacht?