Selbstverteidigungskurse in München für "Ältere"

[mucman]

Hallo Zusammen,

aufgrund der letzten Ereignisse in der Münchner U-Bahn überlegt sich mein Vater (50Jahre) einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen. Kann mir jemand ein paar Schulen (nach Möglichkeit im Münchner Osten) empfehlen?

Mein Vater betreibt zwar immer noch regelmäßig Sport (u.a.Kraftsport, Alpin- und Hallenklettern) und hat in jungen Jahren mal geboxt, jedoch haben im Lauf der Zeit seiner Ansicht nach, Reflexe und Koordination nachgelassen.

Also sollten Schwerpunkte des Trainingsinhaltes (nach Priorität gelistet) sein:

1.Effektivität
2.Trainieren der Reflexe u. Koordination
3.Sportliche Aspekte (Kondition, Kraft)

Für weitere Tips und Ratschläge würden wir uns freuen.

Was die Schulen betrifft, bitte nur Empfehlungen die sich auf eigenen Erfahrung stützen. Googeln und in den gelben Seiten blättern kann ich selber.

Danke schon mal vorab!

Viele Grüße ausMünchen

[noppel]

derartige kurse bringen nichts

er sollte lieber dauerhaft irgendnen kampfsport/KK trainieren...

gibts auch für ältere semester

[mucman]

derartige kurse bringen nichts

er sollte lieber dauerhaft irgendnen kampfsport/KK trainieren...

Welche Kurse meinst du konkret die nichts bringen sollen?

[BenitoB.]

sämtliche kurse,ob wochenende oder 10 mal 1,5 stunden, bringen langfristig nichts,wenn man nicht wenigstens 1mal die woche unter einem qualifizierten trainer übt.
mal 12std. sv lernen und fürs leben gewappnet sein ist augenwischerei, da meld ich mich lieber in nem verein oder ner schule an. mindestens einmal die woche sollte das jeder zeitlich erübrigen können

[mucman]

sämtliche kurse,ob wochenende oder 10 mal 1,5 stunden, bringen langfristig nichts,wenn man nicht wenigstens 1mal die woche unter einem qualifizierten trainer übt.
mal 12std. sv lernen und fürs leben gewappnet sein ist augenwischerei, da meld ich mich lieber in nem verein oder ner schule an. mindestens einmal die woche sollte das jeder zeitlich erübrigen können

Zeitlich wirds natürlich eng, da mein Dad 3-4 in der Woche im Fitness-Studio ist und noch 2 x die Woche beim Klettern. Geplant wäre 1-2x die Woche a'1-2 Std. Bin über Google auf Combat Hapkido Selbstverteidigung gestossen. Wäre das vielleicht was? Kennt das jemand?

[BenitoB.]

nee kenn ich nich. lass ed deinen vater ausprobieren.genauso wie das hier Krav Maga München - Selbstverteidigung München - Sportstudio - Kampfsport - Selbstverteidigung - Krav Maga - München oder Krav Maga Center München - Selbstverteidigung für Männer, Frauen und Kinder mit hohem Fitness-Faktor ! das ist sehr effektive sv,auch mit relativ wenig trainingsaufwand. hier wird auch viel wert auf konditions und kraftaufbau gelegt.

letztlich muss der "alte" herr ausprobieren und sehn was ihm gefällt

[mucman]

nee kenn ich nich. lass ed deinen vater ausprobieren.genauso wie das hier Krav Maga München - Selbstverteidigung München - Sportstudio - Kampfsport - Selbstverteidigung - Krav Maga - München oder Krav Maga Center München - Selbstverteidigung für Männer, Frauen und Kinder mit hohem Fitness-Faktor ! das ist sehr effektive sv,auch mit relativ wenig trainingsaufwand. hier wird auch viel wert auf konditions und kraftaufbau gelegt.

letztlich muss der "alte" herr ausprobieren und sehn was ihm gefällt

hm, also schwerpunkt sollte eher auf Selbstverteidigung liegen. mein "alter herr" drückt immer noch 180kg in der Bank und war letztes Jahr auf dem Matterhorn, also an Kraft und Kondition fehlts ihm eigentlich nicht.
aber danke für den link, werd ich ihm mal weiterleiten.

[BenitoB.]

naja,wenn krav maga keine selbstverteidigung ist,dann weiß ich es auch nicht(es entspricht eig. genau in der reihenfolge deinen gesetzten prioritäten)
aber noch mal meinen rat, lass ihn so viel ausprobieren wíe möglich, und letztlich dabei bleiben wo es ihm am besten gefällt.
egal was er trainiert,wenn er es wirklich gern, und mit einsatz, trainiert nimmt er am meisten mit

[Die Infobox]

hi mucman,

schick deinen vater mal zu uns, mal sehen ob ihm das zusagt und es auch konditionell reicht.

weitere infos unter http://www.whkd-muenchen.de/ oder Start.


lg

[Harri]

Hi,

schau doch mal hier rein

[mucman]

hi mucman,

schick deinen vater mal zu uns, mal sehen ob ihm das zusagt und es auch konditionell reicht.

weitere infos unter http://www.whkd-muenchen.de/ oder Start.

Danke, klingt interessant.