was sind nach eurer meinung die 10 wichtigsten (basic) submissions die man koennen sollte???
was sind nach eurer meinung die 10 wichtigsten (basic) submissions die man koennen sollte???
Der eingesprungene Genickhebel rockt
Solche Fragen beschäftigen dich um 5:21 Uhr?
Auf jedenfall den Lion Killer - Mata Leon!
Armbar,Triangel,Beinhebel,Kimura,...
- Full Pull -
1. Mata Leao
2. Guillotine
3. Brabo Choke
4. Kimura
5. Americano
6. Straight Armbar
7. Arm Triangle
8. Triangle Choke
9. Omo Plata
10. Straight Footlock
und die nützen dir dann gar nix, wenn du keine Set Ups und Kontrollpositionen hast.:-)
Tschüß
Björn Friedrich
P.S.: Die Submission beziehen sich bei mir wie immer auf No-Gi:-)
- Straight Arm Bar
- Figure 4
- Reverse Figure 4 (Chickenwing)
- Knee Bar
- Ankle Lock
- Mata Leon
- Fist Chocke
Armbar
Kimura
Americana
Guillotine
Ankle Lock
Mata Leao
Triangle
Genickhebel aus der Mount
vl. Knee Bar
Rest: Geschmackssache.
Sind ja eig. alle der gleichen Meinung
Geändert von Schuck Mugg (21-01-2008 um 09:21 Uhr)
Wichtig auch die Escapes aus den Submission lernen!!!
1. Armbar
2. Americano
3. Triangel
4. Toehold
5. Mata Leao
6. Guillotine
7. Kata Gatame
8. Omo Plata
9. Straight Footlock
10. Kneebar
Mit jeweils einem Eingang und einem Escape...
"Die meisten Menschen gehen von dieser Welt wie sie gekommen sind - sie schreien und zappeln."(aus The Fountain)
Du bist oben, umschlingst den Hals des anderen wie beim Mataleao und schiebst mit Schulter oder Brust (Ganzer Körper). Gibt natürlich viele Genickhebel aus der Mount, aber der ist sehr solide und einfach zu verteidigen/durchzusetzen.
P.S. Die Wettkampfregeln kenn ich nich. Wenn erlaubt, wird er dir sicher mal über den Weg laufen
aha ok...
Keine Ahnung aber die meisten (sparrings)Kämpfe submitte ich durch:
Armbar
Collar-Choke
Triangle
Omoplate
Kimura
Americana
Mata Leon
Armtriangle
was gibst noch? Ok ich bin Whitebelt, aber ab und zu gibst noch einen handgelenk hebel (munciwaka ?) und ganz selten gisbst noch einen straight footlock. Der Rest ist leider für mich erst ab Braun erlaubt
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