Hallo ich habe ein zwei Fragen zum Thema Spagat .
Mir ist eines aufgefallen die wenigsten können heute zu Tage den Spagat.Liegt das am Training oder liegt es daran, dass die Menschheit unbeweglicher geworden ist??????
Ich trainiere seit dem ich 18 bin auf den Spagat jetzt bin ich 22 ich schaffe es einfach nicht.Im Gegenteil ich komme fast gar nicht runter und das macht mich immer sauer aber auch traurig.
Ich hatte mit 14 einen schweren Unfall da mußte ich komplett alles aufhören Training,Dehnung alles.
Kennt einer ein paar gute Übungen um in den Spagat zu kommen???? Was muss man speziel dehnen um in den Spagat zu kommen?????
Habe Bücher,Videos ja selbst einen mechanischen Beinspreitzer, der Spagat wird mir aber nicht gegönnt .
Wäre nett wenn sich betroffene melden denen es genau so geht oder wenn sich profis melden die mit einem Grinsen im Gesischt in den Spagat gleiten sei es Männer - oder Frauenspagat.
Danke Gruss Rocky22Muc