Nicht schlecht für Ving Tsun...

[Hook]

Die sind ja drauf ;-)

[YiShen]

Nihao!

Was sind denn das für geile Eisen-Keulen!? Wo krieg ich die her???

Saitjen
MO

Du kannst dir auch Chiishis machen - ist etwa dasselbe sieht nur etwas anders aus. Ein Gewicht am Ende eines Stockes halt.

Sehr gutes Training.

[Wulfcastle]

Im Link runter scrollen, nicht nur Kettlebells sondern auch Indian Clubs.


http://ww.c-of-c.de/Hardware/Bandage...ttlebells.html

[andyconda]

Von den c-of-c Clubs habe ich mir vor ein paar Wochen 30 Stück zugelegt!
(Nicht alle für mich! Die brauche ich für die Kurse, die ich anbiete...)
Endlich kommt man hierzulande auch da dran!
Auch wenn ich Holzkeulen vom Material her besser finde!

Die Keulen gibt es bei Hermann in 6, 8 und 10 Kg.

Das Dicke Ding was die im Clip benutzen ist übrigens 80 Pfund schwer! ;-)

Gruß Andy

[reno]

Ein Trainingskollege kommt aus Persien und hat dort den Umgang mit den Keulen aus erster Hand gelernt. Er schwört auf die Dinger und seine Kraft spricht für sich.

C-of-C ist sicher gut, aber auch teuer. Wir werden noch weitere aus Holz machen lassen. Das kommt billiger.

Gruss