hallo da ich 1,87 bin und 68kg schwer habe ich sehr sehr dünne beine meine waden sind nur noch knochen.
Stimmt es das meine beine schneller brechen und ist das nicht ein nach teil im muay thai?
Dünne beine
hallo da ich 1,87 bin und 68kg schwer habe ich sehr sehr dünne beine meine waden sind nur noch knochen.
Stimmt es das meine beine schneller brechen und ist das nicht ein nach teil im muay thai?
KKB-Userstatus: Senior
zum glück bist du boxer.Zitat von pretty boy
hast du es mal mit essen versucht?
ich mache seit november thai boxen
ich esse mehr als meine ganze family zusammen ich kann einfach nicht zunehmen
ich habe nur angst das sie leicht durchbrechen können
mein trainer sagt aber das ich viele vorteile habe weil es bei knie stössen doller weh tut weil man richtig mit dem knochen trifft
Du bist 16 und am Wachsen, das mit der Gewichtszunahme kommt später. Keine Sorge.
mal ehrlich, wie oft brechen die unterschnekel von amateuren durch? ich hab noch nie von sowas gehört, es gibt diese 2 oder 3 vids, aber das ist kaum eine alltägliche verletzung.
ich würde mich nicht weiter drum kümmern, solange du genug kraft hast um gut zu kicken sind deine beine genau richtig, die muskulatur hat sicher nur minimalen effekt zum schutz den knochen.
lg
KKB-Userstatus: Senior
Kniestoesse macht man generell mit dem knochen. Da man es beugt bevor man zustoesst. Ein dickes knie ist was anderes.
KKB-Userstatus: Senior
habe ich mal im training gehört....knack.
@pretty:
naja, vor allem dürftest du reichweitenvorteile haben.
KKB-Userstatus: Senior
Ja das du keine dicken Beine hast kann man sich bei den daten denken ^^
ich bin 173 und mit 67 Kilo ca dein gewicht
Und ich gelte noch als Dünn ^^
Die Porblematik , dass man nicht zunimmt ist mir bekannt.
Das wird mit dem Alter aber etwas besser.
Ich habe mit 21 jahren erstmals angfangt minimal Gewicht zuzunehmen
bei den Mengen die ich esse , müsst ich eigentlich 75 Kilo + wiegen ^^
Also ich finde in deinem ALter , sollte man eh mit Schienbeinschutz trainieren
dann bricht da auch nix
Ansonsten , fleißig weiter essen und bissle Krafttraining für die Beine machen.
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vielen mädchen gefallen dünne beine eh besser
pff..das halt ich fürn Gerüchtvielen mädchen gefallen dünne beine eh besser
fleiisig weiter essen!
ansonsten muskelaufbau in den beinen. die kraft kommt von daher und wird in die hüfte übertragen...
wenn du seit november trainierst wirst du bald veränderungen bemerken. ich glaub nicht, dass du dir zu dem zeitpunkt schon sorgen über gebrochene beine machen musst.
gruss shadowless
bin auch n`mädlpff..das halt ich fürn Gerücht
wür ich unterschreiben, hehe!
Also bin 184cm und wiege 65kg. Ich denke also ich kann dich nachvollziehen.
Du kannst auf jeden Fall was für die Waden machen und für die Oberschenkel machen auch wenn deine beine nicht gleich fetter weden. Es ist einfach auch wichtig die Muskulatur in diesen bereichen zu stärken.
Nachteile hast du eigentlich keine, da du immer gegen leute antreten wirst die deine Gewichtsklasse haben und die werden meist wesentlich kleiner sein als du.(Reichweitenvorteile)
Frauen stehn auf dünne Beine
sieh es mal von der seite, egal womit du triffst, es trifft ein knochen und egal wo man dich trifft, man trifft nen knochen
also vielleicht ein vorteil für muai thai
Muskeltraining ist die einzigste Sache um dickere beine zu bekommen.
Wir sprechen hier nicht von 100 kniebeugen.
Du willst ja erstmal ne gewisse Masse an den Beinen haben, dadurch musste beim Trainings FAQ das durchlesen.
Kniebeugen mit Gewichten, Beinstrecker, usw und vieles mehr.
meine beine waren früher dünn, sehr dünn.. doch durch regelmäßiges ( kein übertriebenes ) training sind sie schon ein klein wenig muskolöser geworden.
Außerdem.. du bist 16 oder ? ich editier dann wenn ich falsch liege ^^
Da kommt alles im laufe der Zeit.
und da dünne beine estäthisch sind... ja kloar.......
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