Hey Leute,
ich laufe in Letzter Zeit ca.5-10km jeden Tag extra und nun mein Problem das ich vorher auch schon hatte:
Wenn ich manchmal los laufe hab ich nach etwa 1km ein wirklich seltsames Gefühl in den Waden das ziemlich schmerzhaft ist und ich muss dann meistens zähneknirschend weiterlaufen oder mal ne pause machen.
Aber warum ist das so?
Ich hab Freunde die weitaus weniger trainiert sind und bei denen is das nicht so,
lauf ich etwa zuviel?!