heyho.
seit ich beim bund bin , habe ich während der aga von 73 auf 81kg zugelegt.
habe noch nichtmal soooo viel krafttraining gemacht , aber das ist doch schon einiges , obwohl immernoch austrainiert
ab übernächste woche ist wieder zeit da intensiv wieder ins muay thai einzusteigen.
meine frage:
warum heist es boxer x macht eine diät , um wieder sein kampfgewicht zu erreichen?
ist mittelgewicht oder cruisergewicht besser und wie muss man vom training her differenzieren?