Hallo,
Ich habe im Moment ein kleines Problem und zwar habe ich eine Bauchbank bei uns im Keller gefunden (sieht ziemlich genau so aus).
Jetzt stellt sich mir folgende Frage: Ist es auf diesem Gerät möglich Hyperextensions zu machen? Ich hab die früher immer auf so einem Schreibtischstuhl mit Rollen gemacht, aber wenn ich die Beine unter die Lehne stecke um nicht überzukippen geht das mit der Zeit auf mein Knie. Ich selbst komme jetzt nicht darauf wie man darauf Hyperextensions machen könnte (Ich krieg die Bauchbank ungefähr auf die Höhe von der Mitte vom Oberschenkel). Irgendjemand eine Idee?