Karate-Training interessant gestalten

[Tori]

Wie sieht für Euch ein interessantes und abwechslungsreiches Karate-Training aus ? (Ohne das sich jemand langweilt)

-Welche Trainingsinhalte sollten im Training vorkommen?
-Was macht Ihr, damit es nicht langweilig wird?
-Welche Übungsformen bevorzugt Ihr im Training?
-habt Ihr spielerische Elemente mit einbezogen?

Bitte stellt doch hier mal rein, wie es (a) bei Euch im Training so aussieht, was Ihr wie trainiert und wie (b) für Euch das perfekte Training aussehen müsste oder habt Ihr vielleicht schon das perfekte Training ?

Das ganze sollte bitte auf Karate begrenzt sein, jedoch völlig Stilunabhängig.

Oss
tori

[Kouhei]

Welche Zielgruppe? Kinder, Jugendliche, Erwachsene?

Oder meinst Du allgemeine Prinzipien oder konkrete Sachen?

[ZoMa]

Pfft... das wird jetzt aber schwer, gibt ja tausend Sachen..

O.K., kleiner auszug von dem was wir in unserem (Shotokan) Dojo so machen:

-(wenig) Hoppelkarate, dieses aber nur selten und zum aufwärmen
-Fallschule, Fallschuldrills
-Kihon mit Pratzen (normale Kihonformen) VK natürlich
-Kakie / Kakieprinzipien
-Bodenkampf, Bodentechniken
-Kobudo
-Hebeltechniken
-Kumite, Lk am Kopf, VK Körper
-Kumite mit Schutzausrürtung (Helm mit Visir) VK
-Wurftechniken (Halb- und Vollwürfe)
-Würger
-Infight / Grappling
-Div 2-Personenformen

Und son Kram halt.

[hashime]

Hat ja niemand etwas von Shotokan gesagt, oder? Karate ist halt mehr als Shotokan

Bei uns könnte ein Training so aussehen:
Aufwärmen mit laufen, Kniekreisen, Hüftkreisen, Armkreisen, Kopfdrehen, etc.

Kihon im Stand
Hiza geri, Mae geri, Mae Keage, Mawashi geri etc.
Armtechniken

oder
Ido Geiko (Kihon in Bewegung)

Kampfkombinationen mit Partner
oder
Polstertraining mit Partner

Sparring

Katas

Kraftraining (Bauch, Kniebeugen, Liegestütz)

Liebe Grüße
Hashime

[bikergirl]

Pfft... das wird jetzt aber schwer, gibt ja tausend Sachen..

O.K., kleiner auszug von dem was wir in unserem (Shotokan) Dojo so machen:

-(wenig) Hoppelkarate, dieses aber nur selten und zum aufwärmen
-Fallschule, Fallschuldrills
-Kihon mit Pratzen (normale Kihonformen) VK natürlich
-Kakie / Kakieprinzipien
-Bodenkampf, Bodentechniken
-Kobudo
-Hebeltechniken
-Kumite, Lk am Kopf, VK Körper
-Kumite mit Schutzausrürtung (Helm mit Visir) VK
-Wurftechniken (Halb- und Vollwürfe)
-Würger
-Infight / Grappling
-Div 2-Personenformen

Und son Kram halt.

Ja, machen wir auch so (Goju Ryu), obwohl natuerlich nicht alles an einem Abend und Kobudo ist bei uns separat, da wir keine Trainer in unserem eigenen (sehr kleinen) Verein haben und somit von einem befreundeten Dojo die Lehrer "leihen" muessen.

Wir machen auch Kumite wie oben, aber auch viel "conditional fighting", also man setzt eine Bedingungen und arbeitet an einer Loesung.

[ZoMa]

Als Shotokan kann man das wohl kaum bezeichnen.

Wenn du das Sho(w)tokan mit Kata anSCHREIen, rumhoppeln und sinnlosem Hikite meinst, dann wohl eher nicht.

Allerdings sind folgendepunkte nachprüfbar Elemente von Funakoshis Karate gewesen:

-Kihon mit Kontakt (Makiwara)
-Kobudô
-Hebeltechniken
-Wurftechniken (Halb- und Vollwürfe)
-Würger
-Infight
-Kumite

Kein Element des alten Shôtôkan sind (vermutlich):
-Hoppelkarate
-Fallschule, Fallschuldrills
-Kakie / Kakieprinzipien
-Bodenkampf, Bodentechniken

Wenn wir das ganze zu insgesamt 11 Punkten zusammenfassen von denen 7 definitiv zum Karate der Funakoshilinie gehören finde ich das schon einen sehr guten Wert. Im Vergleich zum deutschen Mainstream Shôtôkan Dôjô ist dann der Funakoshi-Gehalt deutlich höher.

[tonfa]

unser training beeinhaltet das:

YouTube - Koryu Uchinadi in Augsburg

gruss, t.

[dominik777]

ach gott… sind wir schon wieder bei der "das ist karate und das ist kein karate" diskussion angelangt?

ob nun goju, shotokan, kyokushin oder shito ryu: in keinem dojo desselben stils werden die gleichen dinge auf die gleiche art getan.

wieso kann man nicht einfach davon ausgehen, dass sich karate schon seit jeher verändert (hat) und das auch weiterhin tut, anstatt hier die gralshüter zu spielen. das bringt uns nämlich überhaupt nicht weiter und diese diskussion hat in diesem fred auch gar nix verloren.

[hashime]

ach gott… sind wir schon wieder bei der "das ist karate und das ist kein karate" diskussion angelangt?

ob nun goju, shotokan, kyokushin oder shito ryu: in keinem dojo desselben stils werden die gleichen dinge auf die gleiche art getan.

wieso kann man nicht einfach davon ausgehen, dass sich karate schon seit jeher verändert (hat) und das auch weiterhin tut, anstatt hier die gralshüter zu spielen. das bringt uns nämlich überhaupt nicht weiter und diese diskussion hat in diesem fred auch gar nix verloren.

Jup, seh ich genauso

[tonfa]

wieso kann man nicht einfach davon ausgehen, dass sich karate schon seit jeher verändert (hat) und das auch weiterhin tut.

das ist der punkt!

t.

[FireFlea]

das bringt uns nämlich überhaupt nicht weiter und diese diskussion hat in diesem fred auch gar nix verloren.

Richtig, diese das ist aber kein Shotokan... ist es wohl!... Diskussionsbeiträge werden ab jetzt gelöscht bzw. in die Prügelecke verschoben. Also wie gestaltet Ihr Euer Training interessant?

[Vegeto]

Bitte versucht die Diskussion rein sachlich zu führen. Sowas:

Aber ohne das würde eh kein Hahn nach dir krähen.

will ich hier nicht mehr lesen.

Ich sehe das ähnlich wie Zoma und Ryushin.

In den letzten Jahren hat sich meines Empfindens nach einiges an dem Trainingsaufbau in DKV Dojos geändert. Jetzt mal egal ob Shotokan,Shito, Goju, etc. Nur noch sture Kihonbahnen und Kata laufen ist nicht mehr. Mittlerweile wird ein nicht gerade kleiner Prozentsatz an Bunkai, Selbstverteidiung und

-Hebeltechniken
-Wurftechniken (Halb- und Vollwürfe)
-Würger
-Infight

gemacht. Nur weil das vor 20 Jahren nicht so war, heißt das ja nicht, dass das nicht im Karate enthalten ist.

[FireFlea]

Ich habe es eben angekündigt; bzgl. was ist Shotokan und was nicht finden sich einige Beiträge in der Prügelecke wieder. Hier geht es nicht darum.

[bodycheck]

Nur weil das vor 20 Jahren nicht so war, heißt das ja nicht, dass das nicht im Karate enthalten ist.

In der grossen Vereinigungsmenge aller Stile ist das sicherlich enthalten. Nur trainieren wir nun mal unterschiedliche Stile. Einer davon ist ein Distanzstil. Da macht es irgendwie keinen Sinn, Goju-Trainingsroutinen zu adaptieren. Weil, das ist ja Goju und macht keinen Sinn. Ich will ja aus der Distanz rein. Wer das trotzdem macht, hat hier irgendwas nicht verstanden. Oder er macht einen anderen Stil, hat das nur noch nicht gemerkt. Ich habe noch keinen vom Goju gehört, der "lang rein und raus" geübt hat. Kakie usw aber sehr wohl. Scheinbar wissen die, was die tun.

Interessantes Training hätte ich gerne so definiert: Wie machen diesen Stil, der Schwerpunkt liegt hier und diese Übungen machen wir.

Was ich nicht lesen möchte: Ich mache diesen Stil, um es interessant zu machen (oder weil ich es nicht weiss), mache ich Übungen aus einem anderen Stil. Das ist zwar recht dumm, aber ich find mich ganz cool.

Öh.

[Samurai85]

ich würde das Training interessanter gestalten, indem ich (falls möglich) Kata aus nem anderen Stil zeigen würde, oder auch neue Übungen z.b. Kote Kitae etc...