Zitat von
noppel
klingt doch nicht schlecht?!
pratzentraining ist imho das beste, was einem passieren kann. wo sonst hat man ein gutes bewegtes ziel, das zurückschlägt und darf 100% durchziehen? na im wettkampf vielleicht.
hab mal in thailand in nem kleinen gym ne woche trainiert und es war auch immer ne kurze springseilerwärmung, dehnen, kurz heavybag und denn pratzentraining in 3 minuten runden bis zur erschöpfung und ein wenig weiter, dann beintechniken am heavy bag und situps und das wars...
schien mir das perfekte training. kein einziges mal in die luft hauen, keine halbe stunde liegestütze und so nen mumps, dafür stundenlang vom privattrainer mit pratzen durch den ring gescheucht werden...
dafür verzichte ich gern auf so 50%-sparring, wo die leute einfach mit zauberei anfangen, weil sie wissen, dass man ihnen nicht volle lotte das standbein wegoperieren wird...