hey leutz
ich überlege mir seit geraumer zeit, selbstverteidigung zu lernen. Ich verspreche mir davon ein besseres Körper bewusstsein, sowohl Mentales als auch Körperliches training und vor allen Effektive Selbstverteidigung.
Nun das Problem an der Sache ist, das ich gerade erst mit dem Rauchen aufhöre (das aber konsequent) und auch erst seit 6 Monaten ins Fitness Studio gehe.
Ich interessiere mich sehr für Aikido aber kann ich das als absoluter Anfang überhaupt mit meinen vorwissen und meinen körperlichen Zustand schaffen?
Oder welche Kampfsport würdet ihr einen Anfänger eher empfehlen?
bedank mich schon mal im vorraus für alle Posts