Hi!
Ich würd gern mal wissen, was ihr zum Thema Cross-Training meint.
- Ist es möglich in allen Distanzen vollkommenausgebildet und effektiv zu sein?
- Welche KKs würdet ihr Kompinieren?
- Warum würdet ihr grade diese KKs nehmen?
- Welcher Pro Fighter aus UFC, Pride etc. hat momentan eurer Meinung nach das beste Cross-Training?
- Sollte man alles gleichzeitig trainieren (Split in Wochentage), das Training auf bestimmte "Jahreszeiten" verteilen, oder vielleicht die kompletten Ausbildungen nacheinander machen?
Also, ich denke wirklich perfekt, soweit man das überhaupt sein kann, kann man nicht in allen Distanzen sein, man wird immer Stärken und Schwächen haben.
Ich würde für die weite Distanz das Tae Kwon Do wegen seinen Kicks nehmen, wenn es dann näher geht das Muay Thai, wegen Armtechniken und Lowkicks etc. für den Infight ebenfalls das Muay Thai wegen seinen Ellbogen, Knietechniken und dem Clinch für den Boden wäre denke ich das BJJ am besten, ich hab hier zwar noch keine Erfahrungen, aber die Gracies ham hier ja schon einiges gezeigt.
Ein Split auf Wochentage, z.B. Montags Tae Kwon Do, Mittwochs Muay Thai und Freitags BJJ wäre am besten, da man so alles stätig trainiert.
Also, dann postet mal eure Meinungen, für belehrungen bin ich immer offen
Gruß Zoki