"Andere" Kniebeugentechnik

[Kraken]

Ziel ist natürlich eine Pistol MIT Trainingspartner auf dem Rücken.

da dürfen wir, oder ich zumindest, aber noch einige stunden trainieren

[Wolfhound]

Hm von der Haltung habe ich darauf geachtet, dass die Knie nicht über die Fußspitzen kommen, die Füße und die Knie in die gleiche Richtung zeigen und ich einen Punkt etwas über meiner Augenhöhe fixiere damit ich keinen Rundrücken mache, kA ob das die richtige Technik ist ich hab einfach alles beachtet was ich hier gelesen habe

Bulgarische Kniebeugen wären eine gute Alternative, da ich Pistols noch nicht schaffe Danke Jinn ^^


Edit:

Die Idee mit Kataguruma ist natürlich auch nicht schlecht. Könnten daraus Probleme entstehen? Und sind Firemancarry und Kataguruma eigentlich von der Technik her das gleiche oO? Ich sehe da von den Bildern her jetzt keinen Unterschied.

[jinn]

da dürfen wir, oder ich zumindest, aber noch einige stunden trainieren

Du ja, ich nicht

Bulgarische Kniebeugen wären eine gute Alternative, da ich Pistols noch nicht schaffe

Aber ich war zu blöd, auf Pistols anstelle von Huckepack-KB zu kommen

[Wolfhound]

Gräme dich nicht mein Sohn

[chenzhen]

Sind Hindu Squats eigentlich gesund für die Knie? Ich hab die Übung schon ein paar Mal gemacht und bin immer 12-15 Sekunden in dieser Position geblieben.

[jinn]

Sind Hindu Squats eigentlich gesund für die Knie? Ich hab die Übung schon ein paar Mal gemacht und bin immer 12-15 Sekunden in dieser Position geblieben.

Sind Hindusquats nicht Bethaks?
Die Wären Schädlich für die Knie.

Aber das Bild sieht nicht nach Bethaks aus; hast du irgendwo genauere Beschreibungen?

Gruß
jinn

[Budoka_Dante]

Die Idee mit Kataguruma ist natürlich auch nicht schlecht. Könnten daraus Probleme entstehen? Und sind Firemancarry und Kataguruma eigentlich von der Technik her das gleiche oO? Ich sehe da von den Bildern her jetzt keinen Unterschied.

Ich kenn zwar die Firemancarry nicht, aber Kataguruma ist eigentlich eine Wurftechnik. Mit Kataguruma-like war nur gemeint, dass man sich den Partner quasi grade über die Schultern drüber legt.

[Mars]

Ich kenn zwar die Firemancarry nicht, aber Kataguruma ist eigentlich eine Wurftechnik. Mit Kataguruma-like war nur gemeint, dass man sich den Partner quasi grade über die Schultern drüber legt.

Kataguruma-Heben ist dasselbe wie der Firemancarry.
Das ist in jedem Fall die bessere Haltevariante.

[bluemonkey]

Sind Hindu Squats eigentlich gesund für die Knie? Ich hab die Übung schon ein paar Mal gemacht und bin immer 12-15 Sekunden in dieser Position geblieben.

Wenn Du die tiefe Hocke meinst, dass ist eine natürliche Sitzhaltung für Menschen, die nicht in einer Stuhlkultur aufgewachsen sind.

[Wolfhound]

Ja ich weiß schon das das eigentlich ein Wurf ist ich war jetzt nur zu faul das auszuschreiben (oder so)

Werd ich wohl mal ausprobieren müssen