Hallo erstmal.

Da ich keine Langhantel besitze und mir auch in der nächsten Zeit zwecks Geld keine anschaffen kann/werde, bin ich gestern beim Training auf die Idee gekommen, dass man doch einfach einen trainingspartner huckepack nehmen kann und dann die Kniebeugen machen kann. Geht das bei korrekter Technik klar oder kann das irgendwie schädlich sein?