Hai!
Welche guten Heilmethoden und -mittel gibt es, um Entzündungen in der Schulter auszukurieren.
Vor- und Nachteile bzw Erfahrungsberichte wären super!
Grüsse
Hai!
Welche guten Heilmethoden und -mittel gibt es, um Entzündungen in der Schulter auszukurieren.
Vor- und Nachteile bzw Erfahrungsberichte wären super!
Grüsse
wenns kalk ist, hilft nur OP, sonst entzündet es sich immer wieder.
lg
Einige schwören ja auf Wobenzym bei solchen Geschichten..
wobenzym kannste vergessen kannste auch annanas essen ist biller und schmeckt besser und bringt beides nichts.
ich hatte das selbe mal fast ein jahr dachte echt es geht gar nicht mehr weg.
jetzt kann ich aber wieder beschwerdefrei trainieren (zumindest was die schulter betrifft)
was bei mir zumindest etwas gebracht hat, war ibuprofen und training auf einen crosstrainier zur verbesserten durchblutung.
ist das denn ein langzeitschaden oder resultiert die entzündung aus einem schlag / sturz auf die schulter?
Für eine Heilung sollte man wohl die Ursache für die Entzündung feststellen. Eine Schulter entzündet sich ja nicht aus Spaß an der Freude.
WobEnyzm bringt schon was, aber es bringt nichts in meinem Fall.
IbuProfen ist ja nur n Schmerzmittel ohne das es wirklich was an der Entzündung tut.
Wenn ich mich wirklich bewegen könnte, dann würd ich auch rel. normal trainieren,das geht aber bei mir nicht.
Ich weiß es nicht genau. Kann durch ein Sturz sein oder übertraining
Geändert von va+an (27-05-2008 um 18:43 Uhr)
Kommt vielleicht auch eine Dysbalance in Frage?
Wenn ich Schmerzen hab, hilft mir eigentlich nur ruhig stellen, mit Voltaren* oder "Doc-Salbe" (weiße Tube mit lila Schrift (DOC), die Creme ist grün und stinkt) + physikalische Therapie (einmassieren und Wärmen).
* Ich habe allerdings Voltaren Emulgel, gibts nur auf Rezept. Ohne Physikalische Therapie wirds aber genauso wenig bringen wie "normales" Voltaren.
hatte ja auch schon öfter irgendwas mit der schulter oder ähnlichem
was mir immer geholfen hat, ist glucosamin chondroitin und msm
auch wenn viel denken es wäre nur kommerz, aber mir hats immer gholfen
Ich würde auf Salben/ Cremen die eine wärmende Wirkung haben verzichten . Damit "heizt" du die Entzündung nur noch mehr an ! Probiere es mit Eis und Gelenkentlastung (Traktion) durch Schulterpendeln .
Hier haste nen Link Orthopädie Chirurgie Mobilistion Schultergelenk - - Physiowissen - Physiotherapie Forum siehe unter "Pendeln nach Pölchen" Übung 471 .
Gruss
p.s. Auf Kraft und Dehnübungen würd ich erstmal verzichten solange das Schultergelenk in der heissen Phase steckt.
Geändert von Primo (27-05-2008 um 20:38 Uhr)
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