Moin Alle
Mich würde mal interssieren wie man sich am besten vorbereitet
wenn man an einem MMA-Fight teilnehmen möchte.
Also nicht hart trainieren usw. sondern so nach dem Motto
1. Harte Sparrings
2. Lockere Vollkontaktkämpfe
3. Teilnahme an KleinstTunieren
usw...
ich hoffe Ihr wisst was ich meine