Hallo zusammen,
wie stark findet der Fitnessaspekt beim EWTO-WT-Training Beachtung?
Danke...
Fitnesssaspekt beim EWTO-WT?
Hallo zusammen,
wie stark findet der Fitnessaspekt beim EWTO-WT-Training Beachtung?
Danke...
Moderator
ich hatte nie den Eindruck, dass es hierauf beim WT ankommen würde.
Ab und an mal Ausdauerthemen, aber richtig Fitness nicht.
Da hatte das Kinderturnen, das ich mit 6 Jahren besucht habe bessere Effekte erzielt...
KKB-Userstatus: Senior
Kommt drauf an wie du Fitness definierst. Aber generell eher weniger. Schaus dir einfach selber an und mach dir ein Bild, ist besser als redenZitat von zaphod_019
Viele grüße,
iron
KKB-Userstatus: Senior
@Franz,@Sportler
Das kommt drauf an. Beim Emin war es zum Teil sehr hart!!! Ich finde es wird dem nicht gerecht, wenn man es auf WT im allgemeinen bezieht. Man sollte solche Fragen vielleicht eher auf bestimmte Schulen beziehen und nicht auf eine Kampfmethode...
"Nicht durch Alter, sondern durch Google erlangt man Weisheit..."
Bodenkampf ist nur schwul, wenn man sich dabei in die Augen schaut. :P
KKB-Userstatus: Senior
Kommt auf die Schule und den Schüler an. Ich kenne etliche Schulen, die extra Cardio/Fitness/Fightclub-Einheiten anbieten, die es in sich haben. Daneben habe ich welche kennen gelernt, die am Ende jeder Einheit nochmal Kraftausdauer-Zirkel und Pratzentraining gemacht haben, die auch nicht ohne waren. Dann gibt es auch Schulen, die es bei rein technischem Training belassen. Hierbei kommt es auf den jew. Schüler ganz besonders an, wieviel Gas er gibt. Jedenfalls ist WT-Training besser, als auf der Couch zu sitzen, was Fitness im Allgemeinen angeht, aber idR deutlich hinter Kickboxen, Judo, Karate, BJJ, Vale Tudo und Co anzusiedeln. Ist aber für mich kein besonders wichtiges Kriterium, niemand wird davon abgehalten sich jenseits des KK-Trainings gezielt fit zu halten (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining, Yoga uä, usw).
ich finde wenn man dem WT schon den kampfaspekt abspricht, sollte man ihm wenigstens fitness zugestehen1000 kettenfauststösse in die luft sind schon nicht ohne
Die EWTO selbst fordert von den Schulleitern und Ausbildern Konditionstraining und Kräftigung ausdrücklich. Aber es sieht wirklich überall anders aus.
Hab auch schon Blödsinn gehört wie Kondition brauchst du nicht ein Kampf ist für eine Seite sowieso in 3sek zuende.
Aber bisher habe ich von Konditionstraining, Kardio etc nie zu wenig bekommen.
Wie gesagt: in den 90min Unterricht sollte es ein fester Bestandteil sein ist aber nicht immer so. Mein Sifu hat uns immer noch mindestens 15min so richtig geschunden, wenn die Zeit nicht ausgereicht hat - haben wir länger gemacht! Danach eine Stunde FightClub, das reguläre Training davor war bestimmt auch nie ohne... da kommt man schon auf seine Kosten!
Trotzdem ganz ehrlich: Schulunterschiede! Frag nach - in der Schule!
Dort wo ich WT trainiert habe war Ausdauer- und Krafttraining sehr wichtig (hat auch merklich was gebracht).
90 min. vollgas ,immer alles geben ,da kommt man schon ins schwitzen. Wir machen kein spezielles kraft- ausdauertraning. pratzen und kampf klar aber wenn man mehr machen will geben uns die trainer anleitungen und tips und man kann es zuhause tun.
lg
Ich sag mal so: In den technikorientierten KK, wozu WT mit Sicherheit zählt, ist es doch eher schade, wenn die teuer bezahlte Trainingszeit genutzt wird, um sowas lapidares wie Liegestütze zu machen.
Hier finde ich es legitim, zu sagen, dass im Training viel Technik gemacht wird und höchstens noch Sachen wie Schlagkrafttraining, etc.
Für alles andere braucht man keine spezielle Ausrüstung(außer vielleicht Schuhe) oder einen Trainingspartner. Man muss nur seinen ***** hoch kriegen.
Sehr zu empfehlen finde ich in diesem Zusammenhang das Buch: "Never Gymless" von Ross Enamait(auf Englisch):
RossTraining - Bridging The Gap Between Ordinary and Extraordinary
Na ja, da kann man geteilter Meinung sein. Man könnte auch sagen, dass zu einem ordentlichen Training Ausdauer- und Krafttraining dazugehören sollten. Sicher sollen und können sie nicht den Hauptteil der Trainingszeit ausmachen, aber so 20 - 30 min bei 90 min Gesamtzeit halte ich für durchaus angemessen.
Und das ist insbesondere für die Leute wichtig, die es (zeitlich oder aus welchen Gründen auch immer) nicht schaffen, neben den regulären Trainingseinheiten unter der Woche noch viel anderes Training zu machen...
KKB-Userstatus: Senior
Naja man sollte einfach festhalten das das Training in der Gruppe eigenes Konditionstraining nicht ersetzen kann.Ich denke diesen Umstand versucht WT auch nicht zu ersetzen.
Das heißt defakto wenn man kann sollte man definitiv eigenes Konditionstraining machen.
Will man unbedingt im Training Konditionstraining machen was höhere Ansprüche erfüllt sollte man lieber ein Training wie Boxen oder vergleichbares besuchen.
Viele grüße,
iron
Das Problem das ich hier leider öfter gesehen habe:
Manche Trainer meinen es zu gut. Es gibt technisch gute Trainer, die am ANFANG des Trainings irgendwelche Rückenübungen machen. Nur als Beispiel. Sind die Muskeln dann ordentlich geschwächt geht das eigentliche Training los, jede Belastung wird nun nicht mehr von den Muskeln abgefangen, sondern geht direkt auf die Wirbelsäule.
Da mach ich mich doch lieber in Eigenverantwortung kaputt...
Man kann hier ne Menge falsch machen - und ich wüsste nicht, wo in der WT-Ausbildung auf Sportphysiologie eingegangen wird...
Der Fitness-Aspekt kommt i.d.R. nicht soooo kurz. Natürlich nur meine Meinung.
Ich würde folgende "Rangordnung" sehen:
1.) Theorie übers Kämpfen in Verbindung mit Armschach
2.) Formen ohne klar ersichtlichen oder falschen Sinn
3.) sozialer Kontakt zu Leuten, die eh nicht kämpfen wollen
4.) Fitness-Aspekt
5.) reale, kampfrelevante Trainingsmethoden
Gruß
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