wie trainieren

[fruchtikus]

hallo

Also da ich aus einer ziemlich unbesiedelten Gegend komme gibt es in meiner Nähe - soweit ich weiß - keine Möglichkeiten Kampfsportarten zu erlernen, aber ich bin ja noch jung und sollte ich später mal studieren gehen, was ich vermutlich mache oder aus einem anderen Grund in eine Großstadt übersiedeln würde ich wirklich gerne mit Kampfsport anfangen, mit welchem weiß ich noch nicht und interessiert mich auch noch nicht! Ich wollte nur mal wissen welche Trainingsmethoden hilfreich sind, also ob ich z.B. mit Liegestützen Schlagraft trainieren kann usw. Kann mir das so ungefähr jemand sagen welche Übungen die besten sind für Schlagkraft, Beweglichkeit, vielleicht auch Reaktiosfähigkeit usw., damit ich dann - sollte ich mal Kampfsport machen - wenigstens schon mal einje gute konditionelle ...(mir fällt das Wort das hier her kommt nicht ein) habe, und vielleicht auch gute Chancen in einer Schlägerei habe, sollte ich mal in eine verwickelt werden in nächster Zukunft...wobei ich das immer zu vermeiden versuche!

Danke im Vorraus

[Franz]

fast jeder Kreis hat einen Sportverein mit 1-2 Kampfsportarten, wenn nicht direkt im Ort dann eben im nächsten. Wird ja wohl ein Bus fahren oder?

[BenitoB.]

wo wohnst du,alaska,zentralaustralien??? mal im ernst in deutschland wirste im umkreis von 20km sicher nen judo,karate,box oder ringerverein haben.einfach mal richtig suchen,oder sag den ort wo du wohnst

[pleuel]

Wenn du schonmal was machen willst unabhängig von der Kampfsportart die du später machst. Allgemeine Kondition und Fitness ist immer gut z.B. Joggen leichtes Krafttraining und Streching.
Mfg
pleuel

[about:blank]

Das Wort konditionelle weglassen und einfach Kondition nehmen .... selbst bei mir gibts nen Judoverein 5 mins von mir zu Hause weg und ich wohne wirklich am Rektum (haha ist nicht anrüchig und es darf vor Kindern gesagt werden ) der Welt. Mach dich mal einfach schlau ..


so long!

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[Vamacara]

In welcher Stadt, welchem Landkreis, wohnst Du ?

[Robb]

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