Schnelligkeit
Hallo!
Wer kann mir denn ein sensationelles Buch/DVD/Video/Trainingsprogramm
zu Steigerung der Schnelligkeit bzw. der Reaktion geben/empfehlen?
Schnellkraft- bzw. Maximalkrafttraining habe ich schon ausprobiert,
leider ohne Erfolg.
Da ich seit mehreren Monaten keine Erfolge mehr verzeichnen kann,
wäre ich für etwas Hilfe sehr dankbar.
Hallo Shogun!
Danke für den Link!
Ein besonders schönes Beispiel für Schnelligkeit ist Tommy Carruthes.
Ist er nur so schnell weil er ein besonders gutes Erbgut hat,
oder trägt sein Training erheblich dazu bei?
Es gibt wohl noch genug andere Beispiele ( Lee und Co),
vielleicht gibt es ja von diesen "Könnern" Videos etc. zu
diesem Thema.
Gruß,
KF
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