Huhu =)
Also ich bin 17 Jahre alt und hab diese Seite entdeckt und finde sie schlicht weg Klasse ... hier gibt es soviele Tipps die einem auch wirklich weiterhelfen z.b auch zum Krafttraining (Muskelaufbau)
Ich selber habe 5 Jahre Karate gemacht und danach nur noch Krafttraining und eigene Übungen von zuhause betrieben..
Seit kurzem habe ich dann auch mit Tricking angefangen