Ich habevor ca. 4 Wochen mit Krafttraining angefangen und wollte fragen wie man sich optimal ernährt (langsamer Stoffwechseltyp) und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Bedanke mich jetzt schon mal füralle Antworten ;-)
Mfg
The Tank
Ernährung
Ich habevor ca. 4 Wochen mit Krafttraining angefangen und wollte fragen wie man sich optimal ernährt (langsamer Stoffwechseltyp) und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Bedanke mich jetzt schon mal füralle Antworten ;-)
Mfg
The Tank
Lies das ErnährungsFAQ. Da solltest Du auf Deine Fragen entsprechende Antworten finden.
Ok danke sry hatte ich heute Nacht in meiner Müdigkeit nicht drauf geachtet^^
Moderator
Erst das FAQ lesen, dann Fragen falls noch was unklar ist.
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Forumregeln
