Psycho Blick beim Boxen.
Hallo
habe nun schon ein paar mal gegen sehr erfahrene Leute Kickboxen Sparring gemacht.
Dabei habe ich gemerkt dass die irgendwie so einen Psycho Blick drauf haben, die schauen ins nichts bzw. weiß gar nicht wo die hinschauen und das ändert sich auch so gut wie nicht.
Ich hoffe ihr wisst was ich meine.
Wie trainiert man sowas ? Weil es hat ja einige Vorteille.
Kann es sein, dass sie in etwa auf Brusthöhe bei dir schauen?
Ich denke sogar mal es ist ein etwas unscharfer Blick, und das liegt daran, dass sie dich und deine Bewegungen somit komplett sehen können (wenn auch unscharf).
Du richtest deinen Blick also nicht scharf auf einen Punkt, sondern auf den ganzen Gegner.
Das hat den Vorteil, dass du nicht so schnell von seinen Bewegungen abgelenkt wirst und ihn insgesamt besser einschätzen kannst. Würdest du zum Beispiel die Arme genau verfolgen, könntest du sehr leicht fintiert werden.
Es gilt die Achtsamkeit auf den ganzen Gegner zu richten.
Bin mir sicher, dass ein erfahrener Gegner - wenn du deinen Blick auf eine Stelle fixierst - sofort die Gelegenheit ausnutzen würde um dich dort angreifen, wo du es nicht vermutest, wo du eine "Aufmerksamkeits-Lücke" hast.
So schaut's aus.Zitat von August
psycho blick...hahaha.
ohne sehhilfen trainieren, wenn du brillenträger bist...
ansonsten bei allen vorbereitenden übungen auch immer ins leere schauen
mhh noppel du sagst ohne sehhilfen trainieren.. ich trage normalerrweise eine brille aber ich würde sie 100% auch absetzen..
mhh aber nur weil ich keine brille auf habe kann ich nicht so schauen.. ich hab zwar nur eine leichte sehschwäche könnte also auch ohne brille durchs leben laufen aber wie meinst du das dass man diesen blick "erzeugen"
man kann ja so blicken das alles ein wenig verschwommen wird..wenn ihr das meint...da schielt man doch??!!
klärt mich mal darüber auf
mfg
haha ein freund von mir hat beim letzten training auch zu mir gesagt dass ich son psychoblick hab
bei leuten mit etwas stärkerer sehstörung ist das verschwommene der normalfall... und da man so keine details mehr sieht, schaltet man 'automatisch' auf periphäres sehen und konzentriert sich auf bewegungenmhh noppel du sagst ohne sehhilfen trainieren.. ich trage normalerrweise eine brille aber ich würde sie 100% auch absetzen..
mhh aber nur weil ich keine brille auf habe kann ich nicht so schauen.. ich hab zwar nur eine leichte sehschwäche könnte also auch ohne brille durchs leben laufen aber wie meinst du das dass man diesen blick "erzeugen"
man kann ja so blicken das alles ein wenig verschwommen wird..wenn ihr das meint...da schielt man doch??!!
klärt mich mal darüber auf
mfg
ggf. steht 'man' hier für 'ich'
ok.... muss ich dann auch ma drauf achten..weil ich weiss schon was du meinst...
mfg
den "weiten blick" kannst du auch gut außerhalb des trainings in alltagssituationen üben, z.b. auf der straße - nichs spezielles anschauen, aber alles bemerken, was in einem weiten radius passiert und vor allem was sich anbahnt/gleich passieren wird. ist ganz nebenbei ein sehr nützlicher selbstverteidigunsskill, weil man auf diese weise potentiellem ärger weiträumig aus dem weg gehen kann.
hier noch als unterhaltsame kleine vorübung ein paar stereogramme:
Bilder :: Das magische Auge :: Galerie 1
Magische Auge
Das magische Auge, Optische Täuschungen (3) - Themendossiers - Visilab
DAS MAGISCHE AUGE
AlphaReading • Strategisches Speed-Reading • Schnelllesen • AlphaLesen • Selbstmanagement • Informationsmanagement • Wissensmanagement •Seminare • Coaching
das auf dem letzten link angesprochene alpha-reading scheint übrigens sowas zu sein wie das, was ich unter "photo-reading" kenne - auch eine übung mit weitgestelltem blick, die recht nützlich sein kann als vorbereitung auf das durchackern eines schwierigen lehrbuchs oder sonstiger schriftlicher inhalte, die man sich merken möchte (die technik besteht darin, am tag vor dem beginn des durcharbeitens - oder zumindest stunden vorher - erstmal kurz die struktur/inhaltsaufteilung des buchs zu verstehen und dann mit weitgestelltem blick einfach doppelseite für doppelseite jeweils wenige sekunden lang "hindurchzuschauen", als wären es stereogramme; dann legt man das buch beiseite und am nächsten tag fängt man normal, aber absurderweise deutlich müheloser, mit lernen an - weitere ratschläge, die man im netz findet, z.b. vorstellungsübungen und dergleichen, kann man dabei getrost außer acht lassen).
cool danke... diese stereogramme oder wie des heisst kenn ich sehr gut ich ahb ein buch wo über 30 bilder mit sowas drin sind..
das in dem letzten link ist auch cool...wusste nicht das es sowas auch in bewegt gibt ..also ich hab des bild gesehn was sich bewegt sag aber nicht was es ist will ja welchen die das noch üben wolln oder noch nicht können jetzt nicht den spass verderben^^
nur ich dfinde es sehr anstrengend ohne so ein buch oder so bildern auf diese weise zu blicken.. also zu guggn...
naja mal ausprobieren ..danke
mfg
hm... aber unser einer boxtrainer bläut uns immer ein, dem gegner beim sparring in die augen zu gucken, also blickkontakt halten die ganze zeit. womit ich massive probleme hab - das ist irgendwie so intim) - aber wenn ichs doch mal hinbekomm, schien mir das ganz effektiv... (standardmäßig guck ich irgendwo so aufs schlüsselbeinareal) was meint ihr dazu?
Das sagt mein Trainer auch immer. Oder "zumindest auf die Brust gucken".
Ich hatte anfangs damit auch meine Probleme, aber nach ner Zeit biste echt so konzentriert, dass dir das eigentlich ziemlich egal ist und du sozusagen nur noch "unterbewusst" guckstGeht mir jedenfalls so...
KKB-Userstatus: Senior
Beim Boxen ist es noch einmal etwas anders ... die Hände sind meist nicht zu weit von den Augen weg, und verräterische Gewichtsverlagerungen vor Kicks muss man auch nicht suchen ...hm... aber unser einer boxtrainer bläut uns immer ein, dem gegner beim sparring in die augen zu gucken, also blickkontakt halten die ganze zeit. womit ich massive probleme hab - das ist irgendwie so intim
Trotzdem würde ich niemals fokussiert in die Augen des Gegners starren.
But if they tell you that I've lost my mind
Baby it's not gone just a little hard to find
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