Hallo,
Ich würde mir gerne ein paar Supplements zulegen. Mein Ziel ist es eine bessere Regeneration zu erreichen und etwas Masse aufzubauen.
Mein Trainingsplan beinhaltet:
3-5x die Woche Kampfsporttraining
2-3x die Woche Gewichttraining
Bisher habe ich nur ein Weight Gainer und Vitamin & Mineralienkapseln. Ich wollte mir noch dazu...
BCAA´s
Glutamin
Creatin
...kaufen.
Macht das Sinn? Sollte ich vllt noch was anderes nehmen? Was habt ihr so?
Vielen Dank!
Fixi