hallo ihr da bin ich wieder,
also mein GKT läuft gut und die Atmung ist schon besser geworden.
aber ich hab ein anders problem: mitten im traning oder schon am anfang wird es mir übel.
wie soll ich das beschreiben, also es sammelt sich luft in mein bauch. ich merke manchmal das beim traning druck auf mein magen ausgeübt wird. habe heute bei paar geräten weniger gewicht drauf getan und dann auch entspannter traniert ging schon bischen besser.
aber dann habe ich die befürchtung das die intensität zu wenig wird.
na gut was meint ihr dazu? habt ihr auch so etwas ?
MFG
SH