Herz überlastet?

[P the A]

Wusste nicht genau was für ne Überschrift passt.

War recht fit! Hab dann 4 Tage am Stück gefeiert, kaum geschlafen, 10 Promille gehabt. Ein Tag Pause gemacht und war dann laufen.
Das war zur Hälfte schon recht eklig. Aber hab gedacht muss durchhalten.

Seit dem darauffolgenden Tag kann ich durchgehend pennen. Alles ist anstrengend, selbst abspülen.

Ist mir schon öfters passiert sowas. Frage: Typische Körperreaktion und wenn ja
was passiert? Wie lang hält das an? Schonen oder wieder langsam anfangen.

Würde die Reaktion einfach gerne verstehen.

[gast]

Tja, das Alter...

[Kudos]

10 Promille gehabt.

Dir geht's so schlecht, weil Du tot bist

[Nahot]

Drogen fressen aber nicht wissen was los ist?

[Guv´nor]

wenn ich mal freitag und samstag weg war dann kannste mich im trainig für die nächsten drei tage in die tonne kloppen.

man schwitzt viel mehr, ist langsam, müde und hat keine power.

das kommt vom saufen

[elcarus]

Primär benötigt das Hirn den Schlaf, den du ihm entzogen hast.

Von Wahrnehmungsstörungen aller Sinne bis hin zu Halluzinationen (@nahot günstig weil auch ohne Drogen ode schwereren Zuständen wie Panikattacken und Paranoia hat das Hirn eigentlich alles auf Lager in solchen Fällen.

Das deine körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit abnimmt ist also "Kopf"sache, es sei denn du hast dir noch verschiedene Toxine zugeführt die der Körper jetzt erstmal abbauen muss.

=> Schlaf nachholen und langsam wieder mit sportlichen Aktivitäten anfangen wird wohl reichen

>Würde die Reaktion einfach gerne verstehen.

Google mal zB Schlafentzug . Das die 10 Promille sich auch nicht günstig auswirken ist wohl eh klar, Boardsuche zum Thema Alkohol liefert genügend dazu

[P the A]

Moment, nicht falsch verstehen!

Ein Tag Pause gehabt und ausgeschlafen.
Das ich dann nicht richtig fit bin ist klar.

Wollte mich dann ein bisschen freilaufen.
Und dann am nächsten Tag bumm.

Vl hab ich ja auch nur die Tür aufgemacht für ne Erkältung.
Aber vl. weiß auch jemand etwas über eine typische Körperreaktion die dazu passt?

Ich weiß: Wer saufen kann, muss auch leiden können!

[P the A]

wenn ich mal freitag und samstag weg war dann kannste mich im trainig für die nächsten drei tage in die tonne kloppen.

man schwitzt viel mehr, ist langsam, müde und hat keine power.

das kommt vom saufen

Ganz klar! Rock n Roll ist kein Kinderschlecken.
Schade eigentlich!

[elcarus]

Vl hab ich ja auch nur die Tür aufgemacht für ne Erkältung.
Aber vl. weiß auch jemand etwas über eine typische Körperreaktion die dazu passt?

Ja, typische Körperreaktion ist dass das Immunsystems geschwächt wird – und steigert so die Infektionsgefahr .

Meine Philosophie dazu: Um so mehr du dich schindest (mit Alkohol und Partys) um so mehr solltest du dann wieder das passende Gegenstück dazu betreiben (Schlafen, Faulenzen, gesunde und ausreichende Ernährung, Seele baumeln lassen, im Wellnessbereich eines Studios rumhängen - obwohl Sauna mit schwachem Immunsystem nix ist). Von wegen Yin&Yang und so

[Mars]

Alkohol dehydriert (Wasser, Mineralien fehlen). Ein Tag Pause und eine Nacht Schlaf holen vier Tage und Nächte zechen nicht auf.
Und 10 Promille waren es ganz sicher nicht. Den Grund hat Kudos schon genannt.

[elcarus]

Alkohol dehydriert (Wasser, Mineralien fehlen). Ein Tag Pause und eine Nacht Schlaf holen vier Tage und Nächte zechen nicht auf.
Und 10 Promille waren es ganz sicher nicht. Den Grund hat Kudos schon genannt.

Der Franzose steht auch noch bei 9,76 Promille also ließ ich das einfach mal so stehen.

http://archiv.mopo.de/archiv/2008/20..._promille.html
Steht im Text weiter unten

[Mars]

Der Franzose steht auch noch bei 9,76 Promille also ließ ich das einfach mal so stehen.

Schluckspecht mit 6,9 Promille!
Steht im Text weiter unten

Das muss schon eine Ochsennatur gewesen sein.

[P the A]

Man, Leute, 10 Promille waren doch nur symbolisch gemeint.

Also von so Etwas wie einem Shut-Down nach Überlastung weiss niemand was ?

[Mars]

Man, Leute, 10 Promille waren doch nur symbolisch gemeint.

Also von so Etwas wie einem Shut-Down nach Überlastung weiss niemand was ?

Wie schon geschrieben: Du bist schlecht hydriert. In so einem Zustand Laufen gehen ist nicht so sinnvoll. Wasser und Mineralien sind nachzufüllen. Trinke ordentlich Wasser.
EIne "Überbelastung" ist es sicherlich nicht, wenn Du nicht wie ein Verrückter gelaufen bist.

[Dash]

Nach Bier muss man mindestens die Doppelte Menge Wasser trinken um das halbwegs wieder auzugleichen den Wasserhaushalt (ADH Hemmung & Bier als Volumsgetränk).