Hallo
ich brauche mal ein paar Ratschläge...
Seit ein paar Tagen habe ich im linken Unterschenkel, (Kniegelenk hinten, direkt an den Sehnen,) einen Muskelfaserriss. War nicht beim Arzt, keine Zeit - kenne aber die Art der Schmerzen.
Nun ist es so das ich am WE einen Lehrgang habe und nicht "abkacken" will. Zur Zeit schmiere ich mir gerade "Counterpain" drauf. Habt ihr noch Ratschläge was ich noch machen kann. Primär geht es mir darum "über die Runden zu kommen". Ruhe - was das Beste wäre kann ich mir gerade nicht gönnen.
THX & CU Andreas