Hi, ich mache seit 2 Monaten Karate und komme so glaube ich ;-) ganz gut voran.
Jedoch bei allem was eine Bewegliche Hüfte erfordert (Sidekick u.ä.)hab ich schwierigkeiten.
Habe dann aussen an den Hüften schmerzen noch bevor ich ein Muskelziehen innen spüre.
Ich war schon mal beim Orthopäden,der meinte es wäre alles in Ordnung mit meiner Hüfte.Kann mir vieleicht jemand nützliche Tipps geben?