bauch punching

[BlankaBrazil]

Es gibt ja so leute die lassen sich auf den Bauch Boxen. Was ich wissen will ist nun ob solche kleinen verletzungen (blaue flecke z.b.) die man sich dadurch wahrscheinlich holt fett verbrennen?

Der Körper arbeitet ja indem er solche verletzungen heilt also könnte es doch gut sein das es fett verbrennt.

[shuuz]

Achso? Sag das mal ner Bulemie-Gruppe, die wird dann bestimmt in die nächste Hooligan-Kneipe rennen und sich grün und blau schlagen lassen

[STCH]

Es gibt ja so leute die lassen sich auf den Bauch Boxen. Was ich wissen will ist nun ob solche kleinen verletzungen (blaue flecke z.b.) die man sich dadurch wahrscheinlich holt fett verbrennen?

Der Körper arbeitet ja indem er solche verletzungen heilt also könnte es doch gut sein das es fett verbrennt.

Das wird ja immer besser!

[admjojo]

das dient höchstens zur abhärtung und koordination der bauchmuskeln (anspannen bla bla), lokale fettverbrennung existiert nicht!

[deckard]

nur wenn du stark masochistisch veranlagt bist und dir dabei einer abgeht.

[Heros]

Willst du net mal woanders trollen?

[BlankaBrazil]

Willst du net mal woanders trollen?

was soll das denn heissen? unverschämtheit! ist ne ganz normale frage ich mein kann doch gut sein das der körper wenn er verletzungen repariert dabei energie benötigt und somit fett verbrennt?

[Schnueffler]

Da war doch mal was mit ner psychischen Krankheit, oder???
Denk nicht über solche Dinge nach!
MfG
Markus

[Robin1996]

Es gibt ja so leute die lassen sich auf den Bauch Boxen. Was ich wissen will ist nun ob solche kleinen verletzungen (blaue flecke z.b.) die man sich dadurch wahrscheinlich holt fett verbrennen?

Der Körper arbeitet ja indem er solche verletzungen heilt also könnte es doch gut sein das es fett verbrennt.

Also wir machen das im Training, stärkt Muskel und Geist !

[Robin1996]

Da war doch mal was mit ner psychischen Krankheit, oder???
Denk nicht über solche Dinge nach!
MfG
Markus

Boarderline-Syndrom heißt die Krankheit !

[ponyeule]

... und Liegestütze. Dann hat der Rest vom Körper auch was davon und im Falle eines Schlages auf Dein Waschbärbäuchi hast Du dann ein Waschbrettbäuchli und kannst Schläge besser wegstecken - nur das Timing muß dann noch stimmen... dann bleibt auch noch s Essen drinnen

[Vamacara]

Es gibt ja so leute die lassen sich auf den Bauch Boxen. Was ich wissen will ist nun ob solche kleinen verletzungen (blaue flecke z.b.) die man sich dadurch wahrscheinlich holt fett verbrennen?

Der Körper arbeitet ja indem er solche verletzungen heilt also könnte es doch gut sein das es fett verbrennt.

Kommt drauf an, wie schnell Dir auf den Bauch gehauen wird.
Wenn Du keine Luft mehr kriegst und Dein Puls in die Höhe rast, hast Du, wenn die Frequenz bei 70% liegt, nen guten Fettverbrennungspuls.

Medizininfo.de sagt dazu:

"Für ein effektives Ausdauertraining sollte ein Sportler seinen Puls nicht über 80 Prozent der maximalen Pulsfrequenz steigen lassen. Für eine optimale Fettverbrennung liegen die Werte eher um die 70 Prozent."

Alternativ eignen sich auch SM Praktiken wie Atemkontrolle, vor nem Hund weglaufen oder ein guter Horrorfilm.