Koordinationsfähigkeiten/Übungen

[Budoka_Dante]

Hi Leute

Mich würde mal interessieren, was ihr so an Übungen für die Koordinationsfähigkeiten kennt und bevorzugt.
Ich suche ein wenig Inspiration für unser (Kinder-)Training. Insbesondere das räumliche Bewegen (verknotete Arme zB) und Reaktionsgeschwindigkeit bereiten mir da Probleme. Ich freue mich aber natürlich über alle Tipps und Meinungen, aber auch Links

Gruß

[Fliegendes Schwert]

Spontan fällt mir da ein:

-Jonglieren (zB mit Tennisbällen) ist ganz gut für die Koordination beider Arme
-Seilsprungvariationen
-Sprungvariationen durch Reifen

[Dr. Fighter]

Auf dem Schwebebalken* kicken.

Sich auf zwei parallelen Schwebebalken stehend einen Medizinball zuwerfen und versuchen, den Anderen damit vom Balken zu werfen.


*Oder etwas Ähnliches.

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[Budoka_Dante]

Instrumente verstauben bei mir in der Ecke, nach 1,5 Jahren keine Fortschritte gemacht

Aber danke für die 3 Posts. Soll natürlich nicht heißen, dass da nicht noch mehr kommen dürfen

Was die Kraft angeht, wissen immer auf einmal alle ganz viel... Ich geh jetzt in die Welt hinausposaunen, dass Kampfsportler vollkommen auf Kraft fixiert sind und rechts nicht von links unterscheiden können

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