Wie oft habt ihr training in der Woche?
Ich habe zwei mal die Woche Thai boxen und einmal Boxen. Ich würde am liebsten Kickboxen intensiver machen^^
Ist zwei mal die Woche für einen Einsteiger typisch oder bleibt das so?
mfg
Wie oft habt ihr training in der Woche?
Ich habe zwei mal die Woche Thai boxen und einmal Boxen. Ich würde am liebsten Kickboxen intensiver machen^^
Ist zwei mal die Woche für einen Einsteiger typisch oder bleibt das so?
mfg
Wieoft jemand pro Woche trainiert bleibt jedem selbst überlassen außer natürlich dein Verein hat nur 2 mal pro Woche Training.
Du gehst Thaiboxen und Boxen und willst das Kickboxen intensiver machen? Irgendwie unlogisch..
Wenn du öfter trainieren willst und es dir körperlich zutraust dann geh halt öfter zum Training!
2-3 mal sind wohl Standard in den meisten Schulen, bei denen Arbeitslose und Schulabbrecher nicht die primäre Zielgruppe sind. *duck*
3 stunden die woche währen besser weil ein einsteiger mehr !!!!
tranieren muss als ein fortgeschrittener um in die kämpfergruppe zu gelangen die meisten kampfsportschulen birngen dir am tag paar combos bei die du zuhause selbst nochmal üben musst um es zu beherschen ich und mein freund gehen 6 mal die woche joggen ich empfele es di auch zu tun es ist so wen du joggen gehst pumpt dein herz stärker und deine veletzungen heilen dadurch schneller (falls du dieses prinzip nicht verstanden hast bitte melde dich noch einmal bei mir )
wundheilung verläuft also deiner meinung nach symetrisch zur herzfrequenz
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