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Thema: Wie oft Training in der Woche?

  1. #1
    K-Swiss92 Gast

    Standard Wie oft Training in der Woche?

    Wie oft habt ihr training in der Woche?
    Ich habe zwei mal die Woche Thai boxen und einmal Boxen. Ich würde am liebsten Kickboxen intensiver machen^^

    Ist zwei mal die Woche für einen Einsteiger typisch oder bleibt das so?

    mfg

  2. #2
    pYr0 Gast

    Standard

    Zitat Zitat von K-Swiss92 Beitrag anzeigen
    Wie oft habt ihr training in der Woche?
    Ich habe zwei mal die Woche Thai boxen und einmal Boxen. Ich würde am liebsten Kickboxen intensiver machen^^

    Ist zwei mal die Woche für einen Einsteiger typisch oder bleibt das so?

    mfg
    Wieoft jemand pro Woche trainiert bleibt jedem selbst überlassen außer natürlich dein Verein hat nur 2 mal pro Woche Training.

    Du gehst Thaiboxen und Boxen und willst das Kickboxen intensiver machen? Irgendwie unlogisch..

    Wenn du öfter trainieren willst und es dir körperlich zutraust dann geh halt öfter zum Training!

  3. #3
    LawOfThomsen Gast

    Standard

    Zitat Zitat von K-Swiss92 Beitrag anzeigen
    Ist zwei mal die Woche für einen Einsteiger typisch oder bleibt das so?
    Ich würde sagen, das ist individuell und kann man nicht verallgemeinern.

  4. #4
    Dr. Fighter Gast

    Standard

    2-3 mal sind wohl Standard in den meisten Schulen, bei denen Arbeitslose und Schulabbrecher nicht die primäre Zielgruppe sind. *duck*

  5. #5
    shargan Gast

    Standard

    3 stunden die woche währen besser weil ein einsteiger mehr !!!!
    tranieren muss als ein fortgeschrittener um in die kämpfergruppe zu gelangen die meisten kampfsportschulen birngen dir am tag paar combos bei die du zuhause selbst nochmal üben musst um es zu beherschen ich und mein freund gehen 6 mal die woche joggen ich empfele es di auch zu tun es ist so wen du joggen gehst pumpt dein herz stärker und deine veletzungen heilen dadurch schneller (falls du dieses prinzip nicht verstanden hast bitte melde dich noch einmal bei mir )

  6. #6
    BenitoB. Gast

    Standard

    Zitat Zitat von shargan Beitrag anzeigen
    3 stunden die woche währen besser weil ein einsteiger mehr !!!!
    tranieren muss als ein fortgeschrittener um in die kämpfergruppe zu gelangen die meisten kampfsportschulen birngen dir am tag paar combos bei die du zuhause selbst nochmal üben musst um es zu beherschen ich und mein freund gehen 6 mal die woche joggen ich empfele es di auch zu tun es ist so wen du joggen gehst pumpt dein herz stärker und deine veletzungen heilen dadurch schneller (falls du dieses prinzip nicht verstanden hast bitte melde dich noch einmal bei mir )

    ich hab nicht verstanden was du geschrieben hast,ums prinzip gehts nicht

  7. #7
    LawOfThomsen Gast

    Standard

    Zitat Zitat von shargan Beitrag anzeigen
    3 stunden die woche währen besser weil ein einsteiger mehr !!!!
    tranieren muss als ein fortgeschrittener um in die kämpfergruppe zu gelangen
    Was? Welche Kämpfergruppe? Ist bestimmt ne Sekte oder so etwas.

  8. #8
    shadowless Gast

    Standard

    Zitat Zitat von shargan Beitrag anzeigen
    3 stunden die woche währen besser weil ein einsteiger mehr !!!!
    tranieren muss als ein fortgeschrittener um in die kämpfergruppe zu gelangen die meisten kampfsportschulen birngen dir am tag paar combos bei die du zuhause selbst nochmal üben musst um es zu beherschen ich und mein freund gehen 6 mal die woche joggen ich empfele es di auch zu tun es ist so wen du joggen gehst pumpt dein herz stärker und deine veletzungen heilen dadurch schneller (falls du dieses prinzip nicht verstanden hast bitte melde dich noch einmal bei mir )
    tolle orthografie!!

  9. #9
    K-Swiss92 Gast

    Standard

    Zitat Zitat von LawOfThomsen Beitrag anzeigen
    Was? Welche Kämpfergruppe? Ist bestimmt ne Sekte oder so etwas.
    Bei uns sind die Leute in der "Kämpfergruppe", die auch richtige Wettkämpfe machen und halt zu den fortgeschrittenden gehören... wie der Name eigentlich schon sagt ^^

  10. #10
    IdIoT Gast

    Wink

    ich habe boxen und kickboxen trainiert war auch echt sehr gut...
    habe alle kämpfe gewonnen im schwergewicht also kinderkämpfer 2 durch ko

    trainier so oft du kannst so hab ichs auch gemacht wenn du 5 mal in der woche trainieren willst dann trainier 5 mal die woche !!!
    wenn du dich aufpumpen willst zb im fitnessstudio dann trainier jeden 2 tag dann wirst du n stier

  11. #11
    K-Swiss92 Gast

    Standard

    Ja ich muss mal sehen welche möglichkeiten ich so bei uns habe

  12. #12
    budgie44321 Gast

    Standard

    Aso ich hab mit meinem Training sehr gute Erfolge...^^

    Ich habe 2x in der Woche WT Training, jeweils 1,20h.

    1x Schwimm Training 1,0h.

    Freitags Vale Tudo bzw. Krafttraining: 2h.

    1x Krafttraining Zuhause: 1h.

    2x Boxtraining Zuhause: 1-2h.

    und öffters mal joggen^^

    Also insgesammt ~8,5h...

    aber du musst selber wissen wieviel zeit und besonders motivation du hasst^^ ich finde es machmal wirklich sehr hart, weil man einfach keine lust hat, aber vergiss nie: der wille entscheidet! willst du es durchziehen dann schaffst du es auch!

  13. #13
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    je nachdem ob ich mich auch samstag und sonntag durchringen kann ins dojo zu gehen.

    so 5-7 mal die woche.

    stand up, clinch und boden zumeist im gi

    dazu halt 2-3 mal die woche schön kraftraining und´n bissel schwimmen.

    > 9 h pro woche

  14. #14
    Dash Gast

    Standard

    Zitat Zitat von shargan Beitrag anzeigen
    wen du joggen gehst pumpt dein herz stärker und deine veletzungen heilen dadurch schneller (falls du dieses prinzip nicht verstanden hast bitte melde dich noch einmal bei mir )
    hiermit melde ich mich ganz einfach mal.

  15. #15
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    wundheilung verläuft also deiner meinung nach symetrisch zur herzfrequenz

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