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Thema: Wie oft Training in der Woche?

  1. #16
    Dr. Fighter Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Guv´nor Beitrag anzeigen
    wundheilung verläuft also deiner meinung nach symetrisch zur herzfrequenz
    Ich glaube, er meint damit, dass die Durchblutung gefördert wird, was die (chemischen) Prozesse der Wundheilung beschleunigt, weil die Temperatur steigt. (--> Reaktionen laufen schneller ab)

  2. #17
    Aikman Gast

    Standard

    Ich trainiere 5 mal die Woche.
    Jeden Trainingstag durchschnittlich 2 Stunden.

  3. #18
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    Standard

    Zitat Zitat von IdIoT Beitrag anzeigen
    ich habe boxen und kickboxen trainiert war auch echt sehr gut...
    habe alle kämpfe gewonnen im schwergewicht also kinderkämpfer 2 durch ko

    trainier so oft du kannst so hab ichs auch gemacht wenn du 5 mal in der woche trainieren willst dann trainier 5 mal die woche !!!
    wenn du dich aufpumpen willst zb im fitnessstudio dann trainier jeden 2 tag dann wirst du n stier
    Erst alles nachfragen und dann die Weisheit mit Löffeln gefressen???

    On Topic:
    Gehe 2 mal zum Jiu und zweimal pumpen/Kondi und einmal Dienstsport alle zwei Wochen zusätzlich.
    MfG
    Markus
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  4. #19
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    Zitat Zitat von K-Swiss92 Beitrag anzeigen
    Wie oft habt ihr training in der Woche?
    Ich habe zwei mal die Woche Thai boxen und einmal Boxen. Ich würde am liebsten Kickboxen intensiver machen^^

    Ist zwei mal die Woche für einen Einsteiger typisch oder bleibt das so?

    mfg
    4 bis 6 mal die woche.

  5. #20
    Quereinsteiger Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Dr. Fighter Beitrag anzeigen
    2-3 mal sind wohl Standard in den meisten Schulen, bei denen Arbeitslose und Schulabbrecher nicht die primäre Zielgruppe sind. *duck*
    Bist Du aber streng! Wenn man 5 x Woche x 8 Stunden Büroschlaf abhält, ist man für 5-6 Training x Woche gut ausgeruht. - EIGENERFAHRUNG.

  6. #21
    IdIoT Gast

    Standard

    YouTube - Bellen

    das musst du können

  7. #22
    budgie44321 Gast

    Standard

    Zitat Zitat von IdIoT Beitrag anzeigen
    YouTube - Bellen

    das musst du können
    na dann trainiert mal... ich bleib lieber bei meinem KS

  8. #23
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    Zitat Zitat von IdIoT Beitrag anzeigen
    YouTube - Bellen

    das musst du können
    Und was willst du uns damit sagen???
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  9. #24
    gast Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Und was willst du uns damit sagen???
    Er will unterstreichen dass er 15 ist...

  10. #25
    elitebouncer Gast

    Standard

    jeden Tag mindestens 2h maximal 6h (mit pausen zwischen durch)

  11. #26
    budgie44321 Gast

    Standard

    Zitat Zitat von elitebouncer Beitrag anzeigen
    jeden Tag mindestens 2h maximal 6h (mit pausen zwischen durch)
    wow, hast du da keine probleme mit übertraining?

  12. #27
    Flying Samurai Gast

    Standard

    Zitat Zitat von budgie44321 Beitrag anzeigen
    wow, hast du da keine probleme mit übertraining?
    Erstens das, und zweitens: Wo nimmt er die Zeit her? Also mein Tag hat bloß 24 Stunden.

  13. #28
    gracjanski Gast

    Standard

    ich seh schon, hier sind viele Tiere unterwegs, die für den KS leben.

    Ich als Normalo will 3-4x die Woche MT, vielleicht mit Basketball am Samstag. Problem: Das richtige Dojo finden.

  14. #29
    K-Swiss92 Gast

    Standard

    Zitat Zitat von elitebouncer Beitrag anzeigen
    jeden Tag mindestens 2h maximal 6h (mit pausen zwischen durch)
    Mit 16?

  15. #30
    budgie44321 Gast

    Standard

    Zitat Zitat von K-Swiss92 Beitrag anzeigen
    Mit 16?
    der is 16?!?!?!?!?!?!?!?!?

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