@paedde:
wegen des "zum teil trainieren"
leider hast du nciht ganz zuende gedacht!
es ist zwar möglich einzelne fasern stärker als andere zu belasten, dies jedoch sehr begrenzt. aber was dir vollkommen entgangen ist ist folgende tatsache:
die fasern der geraden bauchmuskulatur (muskulus abdomnii) verlaufen von OBEN nach UNTEN.
das heist es ist theoretishc möglich den linken teil stärker zu belasten als den rechten, aber unmöglich den oberen mehr zu belasten als den unteren, denn die GLEICHE faser setzt OBEN UND UNTEN an