Doppelendball

[Seb]

Was und wie trainiert man eigentlich mit einem Doppelendball?

Seb

[Krider]

Punches. Du lernst gerade zu schlagen damit der Ball wieder zu dir zurückkommt. Wenn die Schläge nicht sitzen dreht sich das Ding im Kreis.
Aber ich kann nur davon abraten, irgendwann macht es dich nervös.

[Anonymus]

Echt?? Nervös???

Hau ihm doch eine...aber ne´ Grade!

Grüße
Anonymus

[Krider]

Ich hab mir das Teil vor etlichen Jahren in einem Augenblick geistiger Umnachtung zugelegt.

Ich glaube ein Sandsack hätte mir damals mehr gebracht als dieser rumhüpfende Ball. Aber Bruce Lee hatte ja auch einen....

[Seb]

Also taugt das nur, um deine Schläge möglichst exakt gerade kommen zu lassen?

[Krider]

http://www.ac-einigkeit.de/boxtrai2.htm#train6
Eine ganz kurze Beschreibung.